หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบวิธีทำให้หน้าอกใหญ่ค่ะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
อาหาร
จริงๆแล้วตอนเราอ้วนก็พอมีหน้าอกบ้าง แต่ตั้งแต่ลดน้ำหนักหน้าอกเล็กลงมากดูไม่เข้ากับสัดส่วนค่ะ อยากทราบวิธีเพิ่มขนาดหน้าอก แล้วที่เค้าบอกกันว่ากินไข่ น้ำมะพร้าว ถั่วนี่เห็นผลจริงมั้ยคะ เรากินมา3เดือน ยังไม่ไม่เห็นผลเลย
ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามผู้หญิงที่ลดน้ำหนักค่ะ รบกวนด้วยนะคะ
พอดีเราลดน้ำหนัดด้วยการควบคุมอาหาร และการวิ่งค่ะ จากน้ำหนัก80 ตอนนี้เหลือ 68 ระยะเวลาประมาณ 3 เดือน ทีนี้เรากังวลเรื่องหน้าอกค่ะ ไม่ได้ซีเรียสว่าหน้าอกจะเล็กลงน
สมาชิกหมายเลข 5116057
ทานยาคุมแล้วน้ำหนักขึ้น สำหรับสาวประเภทสองมีวิธีช่วยมั้ยคะ ?
คือช่วงแรกๆที่ทานก็ปกตินะคะ แต่พอช่วงประมาณ 2 เดือนที่แล้ว มีหลายคนทักว่าหน้าอ้วนขึ้น แล้วเสื้อผ้าจากที่ใส่ได้ ก็เริ่มแน่น เลยคิดว่าจะออกกำลังกายเพราะตอนที่เราย
สมาชิกหมายเลข 5298231
กินเท่าไหร่ลงขาหมด แต่เอวยังเล็กเท่าเดิม
จขกท.พยายามลดต้นขามาราวๆ2เดือนแล้วค่ะ แล้วก็ไม่คิดจะออกช่วงบนเลย เพราะแขนก็เล็กเห็นกระดูก เอวบางมาก(มีโครงแพคนิดนึง)ค่ะ แต่ลดขาเท่าไหร่มันก็ไม่เล็กลงสักที หมดวิ
สมาชิกหมายเลข 3619847
ระหว่างยาคุมไดแอน-35กับยาสมิน ตัวไหนช่วยเรื่องหน้าอกและน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ดีกว่าคะ
ส่วนตัวเป็นคนตัวเล็กและหน้าอกเล็กมากค่ะ (ใส่อะไรก็ไม่มีความมั่นใจ) กินอะไรก็ไม่อ้วนขึ้นเลย อาหารเสริมก็ไม่กล้าเสี่ยงที่จะลองทาน เลยไปศึกษาเรื่องยาคุมมาเห็นพี่ๆห
สมาชิกหมายเลข 7139619
ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก แต่หน้าอกเล็กลง ทำไงดี!
อยากทราบวิธีทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นเท่าเดิมค่ะ เราเป็นคนอวบ ไม่อ้วนไม่ผอมจนเกินไป เราลดน้ำหนักช่วงปิดเทอมได้ผลสำเร็จที่น่าพอใจมาก แต่ที่หนักใจคือเรื่องขนาดหน้าอกที่
สมาชิกหมายเลข 4341380
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
ใครรู้บ้าง มะปราง มะยงชิด หน้าตาคล้ายๆกัน ต่างกันอย่างไร
มะปรางเป็นไม้ผลที่ทรงต้นค่อนข้างแหลม มีกิ่งก้านสาขาค่อนข้างทึบ สูง 15-30 เมตร รากแก้วแข็งแรง ใบเรียว กว้าง 3.5 เซนติเมตร ยาว 14 เซนติเมตร ดอกออกเป็นช่อ เกิดบริเ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
น้า Low Batt :: แกงไก่ .... ลูกสาวรีเควส
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน วันนี้เป็นวันหยุดงานของลูกสาวและเพื่อนของนาง เมื่อคืนนางเลยรีเควสมาว่าอยากกินแกงไก่ เมื่อเช้าตอนไปจ่ายตลาดที่บางแคก็เลยจัดมาเผื่อด้วยนิดหน่
น้า Low Batt
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบวิธีทำให้หน้าอกใหญ่ค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ