อยากเลิกอ่อนไหวครับทำไงครับ

ผมเป็นเด็กผชที่มีภาวะสึมเศร้าและก็วิตกกังวลมานานแล้วตัเงแต่ประถม และก้ผมไม่ค่อยชอบไปรร แต่ผมไม่ได้จะมาเล่าถึงโรคผมนะแต่ก้ถามได้คร่าวๆคือใจเย็นๆ และใจเย็นๆ ในช่วงประถม ฉันไม่ค่อยชอบโรงเรียนเท่าไหร่ ไม่

สามีเป็นโรคซึมเศร้า/คิดมากๅ แค่บางทีเราพูดไม่เข้าหูหรือไม่ถูกจังหวะ เค้าจะดิ่งดาวน์ทันที โดยไม่มีเหตุผล ทำให้บรรยากาศการใช้ชีวิตคู่อึมครึมมากขึ้นเรื่อยๆ  สามีชอบคิดว่าไม่มีใครเข้าใจเค้า  เร

เราเราคบกับแฟนนได้3ปีเเล้วเราเป็นโรคซึมเศร้าทำงานไม่ค่อยทนลาออกมนเป็นคน ดูแลค่าห้องค่าน้ำ ดูแลค่าห้องค่าน้ำค่าไฟให้ใช้จ่ายประมาณเดือนละ 5000 บาท แฟนค่อนข้างมีฐานะดีแต่เวลาทะเลาะกันแฟนจะชอบตะโกนโหวกเหว

ใจเย็นๆ และใจเย็นๆ ในช่วงประถม ฉันไม่ค่อยชอบโรงเรียนเท่าไหร่ ไม่มีใครต้องกังวลเรื่องโรคภัยไข้เจ็บ แต่ถ้าคุณไม่มีความรู้ทั่วไป คุณก็เป็นแฟนตัวยงของอาจารย์และเพื่อนๆ ในความคิดของฉัน ฉันเป็นคนที่ฉันอยากเ

เราเคยเป็นซึมเศร้าค่ะถ้าจนถึงปัจจุบันก็เข้าปีที่5แล้ว เคยหาหมอแต่ก็มีปัญหาส่วนตัวทำให้หยุดไปเลยทดแทนด้วยการพยายามรักษาด้วยตัวเอง ก็ดีขึ้นค่ะมีความสุขกับการใช้ชีวิตกับการตื่นตั้งใจใช้ชีวิตให้มีความสุข

เราไม่แน่ใจว่าเรามีโอกาสมั้ย แต่เราไม่อยากคิดไปเอง เราอยากรู้ว่าอาการที่เราเป็นอยู่คืออาการอะไรกันแน่ เรามีอาการเศร้าอยู่ต่อเนื่องเป็นเดือน บางวันเราก็ไม่อยากทำอะไรเลย ไม่มีแรงจนบางทีเราก็เหนื่อย เราม

มีแนวโน้มว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่าคะ???คือชีวิตมีเรื่องมากระทบจิตใจให้คิดมากตลอดเลยค่ะมีปัญหามาตั้งแต่เด็กๆ แล้ว รู้สึกว่าตัวเองอ่อนไหวง่ายจัง