กลัวตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าครับ

เคยรู้สึกเหงาๆลึกในใจไหมคะ นั่งอยู่เฉยก็อยากร้องไห้ งานก็เยอะภารกิจก็มาก แต่ก็ยังรู้สึกว่าอยากร้องไห้ หรือเราจะเป็นโรคซึมเศร้า รู้สึกว่าอยากให้น้ำตามันไหลออกมา พอน้ำตาๅม่ไหลแล้วมันอึดอัด นี่เราอ่อนแอเ

ตั้งแต่จงฮยอนเสีย ก็มีเรื่องให้เราเศร้ามาเรื่อยๆสุนัขตาย แมวตาย ล่าสุดเพื่อนที่เราแอบชอบเสีย เรารู้สึกไม่อยากคุยกับใคร บางทีนอนๆอยู่น้ำตาก็ไหล เราร้องไห้ทุกวัน ทำอะไรก็เศร้าไปหมด ไม่มีแรง เหนื่อยจังเล

อย่างข้างบนเลยนะคะ คือเราเริ่มรู้สึกว่าตัวเองเครียดมาก เครียดจนร้องไห้ บางทีนั่งๆอยู่น้ำตาไหล!!! พอเจออะไรที่มันสะเทือนใจ หรือเรื่องที่เครียดๆ ก็จะแบบเก็บตัว ไม่ค่อยอยากจะสุงสิงกับ แล้วปกติเราเป็นคนกิ

คือเราเป็นมาสักพักแล้วค่ะ อยู่เฉยๆก็จะร้องไห้ หดหู่นิดๆไม่มาก บางทีก็เก็บไว้ไม่ให้ร้อง บางทีก็ปล่อยให้มันร้องแต่ไม่ได้ร้องไห้โฮนะคะ แค่แบบน้ำตาซึมไหลนิดๆ เป็นเพราะอะไรคะใครรู้บ้าง

คือเราอยู่ช่วงขาลงมีเรื่องคิดอยู่ตลอดเวลา บางทีคิดน้ำตาก็ไหล ช่วงนี้ร้องไห้แทบทุกวัน หลับไม่สนิดมีปวดหัวบ้าง  คือเราจะเป็นโรคซึมเศร้าไหม

🌺การร้องไห้หลายคนคงหวนคิดถึงในตอนที่ทุกคนยังเด็กที่มีการร้องไห้ และมีน้ำตาไหลออกมา แต่ในความจริงการร้องไห้ที่มีน้ำตาไหลออกมามีอยู่ในทุกเพศวัยจนกระทั่งผู้สูงวัยก็มีการร้องไห้ที่มีน้ำตาไหลออกมาได้เช่นกั

คือทุกครั้งที่อยู่คนเดียวเหงาๆ เราชอบคิดถึงแต่เรื่องเก่าๆที่ผ่านมา คิดไปคิดมาน้ำตาก็ไหล รึบางทีเรารู้สึกไม่ค่อยโอเค ก็ชอบทักเฟซไปหาแม่ บอกรักแม่ คุยเล่นกับแม่ ทั้งๆที่ตัวเองกำลังร้องไห้ แต่บางทีก็มีเร

***เราไม่ได้ไปหาหมอนะ เลยไม่แน่ใจ*** เรื่องของเรา ปัญหาคือ… 1. ตอนม.ปลาย เรื่องความรัก เราร้องไห้และเอาหัวจุ่มอ่างน้ำในห้องน้ำอยู่บ่อยครั้ง ความรักของเรา toxic มาก คบๆเลิกๆ แต่ก็เลิกไม่ได้ 2. ก

โรคซึมเศร้า ใช่โรคความอ่อนแอของจิตใจไหม

เพื่อนๆเคยมีอาการแบบนี้บ้างมั้ย? ฟังเพลงเศร้าๆ เเล้วน้ำตาไหล ดูละครซีรีย์ฉากเศร้าๆ แล้วน้ำตาไหล คิดถึงแฟน ก็น้ำตาไหล ไม่ว่าจะทำอะไรๆก็น้ำตาไหล แบบนี้ใช่โรคซึมเศร้ามั้ยคะ