หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอถามหน่อยรับ อยากลดน้ำนักตอนนี่ 78 สูง174 ผมออกกำลังกายวิ่งวันละ 800M ลุกนั้งวันละ 50 ที ทานอาหารไม่เกินวันละ1500 แคล
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ขอถามหน่อยรับ อยากลดน้ำนักตอนนี่ 78 สูง174 ผมออกกำลังกายวิ่งวันละ 800M[2รอบสนามใหญ่] ลุกนั้งวันละ 50 ที ทานอาหารไม่เกินวันละ1500 แคล
แบบนี่ลดน้ำหนักได้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แผนที่ประเทศไทย
ลองสมมติกันเล่นๆ ถ้าการปฎิรูปประเทศ หมายถึงการจัดระเบียบเขตการปกครองบนแผนที่ โดยมีโจทย์ว่า ให้แต่ละจังหวัดมีพื้นที่ หรือประชากรใกล้เคียงกัน แต่ละอำเภอก็ไกลจากอำเภอเมือง ไม่เกิน 50 กิโลเมตร ใครมีไอเด
ปางโมง
10 อันดับ ประเทศที่ดูหนังโป๊มากที่สุดในโลก [รบกวนติชมหน่อยนะครับ]
น้องๆ เขาทำคลิปแรกลงช่อง (เพิ่งมีคลิปเดียว) เลยอยากได้คนวิจารณ์หน่อย ใครพอมีอะไรจะแนะนำ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการตัดต่อ เรื่องการพูด หรือบทอะไร รบกวนติชมเต็มที่เลยนะครับ จะได้เอาความเห็น ไปปรับกันในคลิป
Etatae_333
เฉลยข้อสอบต่อใบอนุญาตขับขี่รถยนต์ออนไลน์ ล่าสุด กันยายนต์ 2567
เฉลยข้อสอบ ต่อใบอนุญาตขับขี่รถยนต์ออนไลน์ ล่าสุด กันยายน 2567 (มีทั้งหมด 4 ข้อ) **คำถาม** ข้อ 1. ในแต่ละวันมีผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุกี่คน o 60 คน o 50 คน o 40 คน o 30 คน เฉลย : 6
สมาชิกหมายเลข 3784318
ro89 คืออะไร
สมาชิกหมายเลข 8119582
รีวิว หลังดูข้างบ้าน จากคนที่เคยฟังเรื่องเล่าจากคุณหนวด the ghost
ผมเป็นแฟนตัวยงของการฟัง the ghost radio และเรื่องข้างบ้านที่คุณหนวดเล่า ก็ถือเป็นเรื่องที่เป็นที่สุดเรื่องหนึ่งของ the ghost radio ผมจึงค่อนข้างคาดหวังมากกับหนังเรื่องนี้ แต่พอเข้าไปชมจริงๆกลับรู้สึกข
สมาชิกหมายเลข 848860
อยากได้ชื่อ วิชาแยกร่างเพิ่มพลังแข็งแกร่งทวีคูณทุกวัน จาก Toomics ครับ
พอดีว่าอยากไปอ่านเว็บอื่นครับ เว็บนีราคาแรงไม่ไหวเลยครัแล้งวก็หาเถื่อนไม่เจอเลยครับ เลยอยากทราบชื่อเรืที่ใช้เว็บต่างๆใช้ และอยากรู้ว่ามีแปลไทยอื่นมั้ยครับ รบกวนด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 9237789
รีวิวความรู้สึกหลังชม “ข้างบ้าน”
นี้คือหนังผีไทยที่น่ากลัวที่สุดแล้วในปีนี้ สำหรับผมใข้คำนี้ได้ไม่ผิดเลย สำหรับ “ข้างบ้าน” หนังเรื่องนี้มันครบรสมากครับ ทั้งสยองแบบ wired และความบันเทิงช่วงท้าย เอาจริงผีชุดแดงน่ากลัวมาก แล
สมาชิกหมายเลข 8986385
เผยโฉม! แฟนสาวน้อง นาย ณภัทร เสียงสมบุญ สวยใสวัยรุ่นชอบ
คนนี้เลยค่ะ น้อง อีฟ ณภัค เติมวิวัฒน์ เรียนอยู่ที่ MUIC ที่เดียวกับน้องนาย มีดีกรีเป็นดาว MUIC เลยนะ และเอ๊ะๆ เดี๋ยวจะไม่เชื่อ เขามีหลักฐานนะจ๊ะ อันนี้ Happy Birthday เฉยๆ แต่ไม่สิคะพี่ มันยังไม่เด่น
สมาชิกหมายเลข 2039776
โทร call center ของ true เบอร์ 1242 อย่างไรให้ได้คุยกับเจ้าหน้าที่ึคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ โทรวนไป กดวนไป อย่างไรก็ไม่ได้คุยสักที บางครั้งพวกระบบตอบรับอัตโนมัติที่มีในระบบ ก็ไม่ได้ตอบโจทย์เราทั้งหมด อยากจะติดต่อพนักงานโดยตรง
สมาชิกหมายเลข 4687738
ตัวอย่างข้อสอบใบขับขี่ 2569 พร้อมเฉลย
ใบขับขี่ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการขับรถ การได้ใบขับขี่ต้องผ่านการสอบจริง 2 แบบ คือ การทำข้อสอบ และ การสอบปฏิบัติ ซึ่งต้องทำตามท่าสอบใบขับขี่รถยนต์และจักรยานยนต์ ข้อสอบใบขับขี่จะแบ่งออกมาทั้งหม
Magpies
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอถามหน่อยรับ อยากลดน้ำนักตอนนี่ 78 สูง174 ผมออกกำลังกายวิ่งวันละ 800M ลุกนั้งวันละ 50 ที ทานอาหารไม่เกินวันละ1500 แคล
แบบนี่ลดน้ำหนักได้ไหมครับ