ผญ.ทำไงถึงจะสอบรด.ติด

คืออาทิตย์หน้าเราจะไปสอบ รด แล้วทำยังที่จะวิ่งให้ทัน เวลาที่เขากำหนดอ่ะค่ะ แล้วเราจะต้องเตรียมตัวยังไงถึงจะวิ่งได้เร็วและไม่เหนื่อยจนเกินไปอ่ะจ้า

น้ำหนัก44 สูง149 อยากฟิตร่างกายตอนวิ่งจะได้ไม่เหนื่อย ต้องทำอะไรบ้างคะ

ในช่วงนี้แผลของผมที่พึ่งหายจากการเกิดอุบัติเหตุใช้เวลา 1-2 เดือน ในช่วงนั้นผมไม่ได้ฟิตร่างกายอะไรเลย ขอวิธีฟิตร่างกายด้วยครับ วิดพื้นไม่ค่อยได้ ได้แค่ 2-3 ครั้ง ซิทอัพ ผมได้แค่ 20+ ครั้ง  วิ่ง พอ

จะไปสมัครทหาร แต่ทำใบจบ รด. ปี 3 หาย จบมาหลายปีแล้วด้วย ​ควรติดต่อได้ที่ไหน ช่วยแนะนำทีค่ะ

ตอนนี้ผมอยู่ม.3ครับกำลังจะขึ้นม.4อบ้านผมอยู่ ​ปทุมธานี ค​ลอง5 แล้ว รร.ที่ผมจะไปเรียนต่อม.4เขาไม่มีเรียนรด.ครับผมอยากทราบว่าสามารถไปสมัครที่อื่นได้ไหมครับหรือควรทำยังไงดี

ผมสอบ รด มา วืดพื้นได้ 25 ผ่าน 22 ซิพอัพได้ 44 ผ่าน 34 วิ่ง 3.48 ผ่าน 3.15 เเบบนี้จะสอบติดไหมครับ

เรียนรด ปี 3 จบแล้วได้ทำการพักไม่เรียนต่อปี 4 ไป 1 ปี ตอนนี้สนใจกลับมาเรียนต่อรดปี 4ไปถึง 5 จะสามารถทำได้ไหมครับ

คือเราเรียน รด จบแล้ววต้องการสมัครงาน แต่ สด.9ทางกรมเค้าเก็บไปเเล้ว ตอนนี้ไม่มีเอกสารอะไรยืนยันได้เลยต้องทำไงครับ