ขอวิธีฟิตร่างกายรด.ภายใน1อาทิตย์​หน่อยครับ​ยังวิดพื้นไม่ได้เลย

คือผม อยากรูครับ ถ้าไม่ผ่านวิดพื้นมีโอกาสติดรด.มั้ย สส.170 นน.78.5 ครับ วิดพื้นไม่ได้เลย แต่ซิทอัพ กับวิ่งผมพอทำได้อยู่นะครับ ถ้าไปสอบมีโอกาสติดมั้ยครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราจะสอบรด.(ผญ.) แล้วเรากังวลมากจะสอบเดือน มิถุนายน วิดพื้นไม่ขึ้นเลย แต่พวกซิทอัพวิ่งอะไรเราทำได้ แต่มีแค่วิดพื้นที่เราทำไม่ได้ อยากขอวิธีการทำยังไงให้วิดขึ้นคะ (ขอขอบคุณล่วงหน้าค่

ถ้าสมมุติผมวิดพื้นได้ 0/22 ซิดอัพได้40/34 วิ่ง800 3นาที ผมจะได้เรียนมั้ยคับ

วิดพื้นได้19=85คะแนน ซิทอัพได้34=100 วิง5นาที=0  มีโอกาสติดไหมผมกังวลมาก

สวัสดีครับอีก6วันจะสอบรดแล้วอยากรู้ว่าถ้าฟิตร่างกายช่วงนี้ทันไหมครับ ถ้าไม่ทันมีทริคทำให้ผ่านไหมครับ ตอนนี้กังวลเกี่ยวกับฐานวิดพื้นอ่ะครับอีกคำถามหนึ่งครับเวลาไปสอบเราควรทำรอบให้ได้เยอะๆหรือแค่เอาผ่าน

เขานับคะแนนรวมหรือครั้งที่ได้ครับ วิดพื้น ได้30ครั้ง=140คะแนน ลุกนั่ง 15ครั้ง =43คะแนน รวม183 คะแนนจะติดไหมครับ…. ปล ทำมากได้คะแนนมาก และปีนี้ไม่มีวิ่ง

ตามที่ถามเลยครับ

ตอนนี้ผมพึ่งจบม.3 พยายามฟิตร่างกายอยู่ วิดพื้นได้ 15 ที ลุกนั่งผ่าน ผมเป็นคนอ้วนด้วย 72 โล เพราะฉะนั้นเรื่องวิ่งคงไม่ต้องบอกหรอก 555+ ตามกระทู้เลยครับ ชีวิตรด.เป็นจังหวะ เรียนหนักมากไหม ค่ายลูกเสือ.ต้