ถ้ากินเวย์โปรตีนจะช่วยเพิ่มความสูงไหมครับ???

ผมซื้อเวย์โปรตีนตัวนึงมาทาน ทานครั้งแรกก็แน่นท้อง เวียนหัว อึดอัดมาก มีใครเป็นเหมือนกันไหมครับ ใครมีอาการแบบผมช่วยบอกหน่อยครับว่ามันอันตรายไหม แล้วแก้ไขได้ยังไงบ้าง

คอลลาเจน กับ เวย์โปรตีน กินไปมีค่าเท่ากันรึป่าวครับ เพราะ อ่านๆ มา เวย์โปรตีนก้เปนโปรตีนเสริมเมื่อย่อยก้เป็นกรดอะมิโน คอลลาเจน ย่อยก้ได้ กรดอะมิโน เหมือนกัน 1.ถ้าเล่นกล้ามก้กินคอลลาเจนแทนเวย์ได้ใช่

รบกวนหน่อยครับ เป็นมือใหม่เล่นเวท อายุ15 ครับ อยากถามว่า 1.อายุ 15 กินเวย์โปรตีนได้ไหมครับ 2.เล่นเวท อาทิตย์ละ 4 วันๆละ 2-3 ชั่วโมง มากไปไหม 3.ควรเล่นเวย์โปรตีนก่อนเล่นมั้ย 4.ยี่ห้อไหนคุ้มสุด (ไม่แพ้

ใครที่กำลังเป็นแพนิคอยู่มั่ง หรือใครที่เป็นและหายแล้ว ? ตอนนี้ผมอายุ27ผมกำลังเป็นโรคแพนิคมีอาการตกใจเวลาเจอคน ผมคิดว่าผมเป็นแบบเฉียบพลันแบบอยู่ดีดีก็เป็นเพราะพึ่งมีอาการป่วยมาได้1เดือน แต่ผมลองมาคิดไ

ถ้าหากออกกําลังกายประเภทวิ่งระยะไกล ควรเลือกทาน เวย์โปรตีน ประเภท Isorate ไหมครับ ส่วนตัวกลัวจะเลือกกินผิดประเภท ได้ลองแบบอื่นแล้วบ้าง ตอนเริ่มกินเวย์ใหม่ๆเคยคิดว่ามันดีมากๆ แต่ตอนนี้พอได้เห็นข่าวตามโ

กาแฟนมข้าวโอ๊ต ทางเลือกใหม่สายเฮลท์ตี้ดีต่อสุขภาพหรือแค่กระแส มาดูข้อดี ข้อเสียก่อนเลือกดื่มในชีวิตประจำวัน นมข้าวโอ๊ต คืออะไร และทำไมได้รับความนิยม นมข้าวโอ๊ต (Oat milk) คือ เครื่องดื่มจากก

ผมเป็นนักกีฬานอนหอ แล้วผมต้องการเพิ่กล้ามเนื้อแล้วผมจะกินเวย์โปรตีนผมควรกินก่อนซ้อมบอลมั้ยครับ หรือกินเวลาไหนครับ