หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
(ลวงโลก!?) สูตรลดความอ้วนด้วยการที่กินแต่ไข่ต้ม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
วันนี้ไปเห็น video ใน youtube แล้วมันน่ากลัวมาก ทั้งวันให้กินแต่อาหารเดิม ๆ ไข่ต้มเหมือนเดิมกับผักต้ม ปกติแล้วคนเราจะอดอาหารแบบนี้ไปได้นานแค่ไหนกันเชียว แล้วกินน้อยแบบนี้จะเอาแรงที่ไหนไปออกกำลังกาย??
@เช้ากินน้ำ 1 แก้ว กับไข่ 1 ลูก
กลางวัน ไข่ 2 ลูก ตามด้วยนมและผักต้ม
3 วันลด 3 กิโล ???
เหมือนข้อความแชร์ลูกโซ่ที่อ้างว่าเป็นสูตรของพระเทพโดยการกินแต่ผัดแตงกวา ซึ่งมันไม่ใช่สูตรของท่านจริง ๆ จขกท. กลัวคนหลงเชื่อบทความพวกนี้มาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กะเพราไก่ (ใส่ทุกอย่าง) 🍛🥕🥬
อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้แวะร้านขายกับข้าวถุง เลือก กะเพราไก่ มาทานกับข้าวสวยที่บ้านไข่ต้ม ต้มเพิ่มเองนะคะ ความพิเศษร้านนี้คือ ชอบใส่ผักมาแบบอินดี้แถมเปลี่ยนไปในแต่ละวันอีกต่างหาก 🥕🌽🥬 วันนี้เพิ่มหอมใหญ่
แมวสีเทาตุ่น
อยากผอม อยากลดน้ำหนัก อยากผิวสวย จาก น้ำหนัก 75 อยากน้ำหนัก 52 ค่ะ
ตื่นนอนปุ้บ 1.ปั่นผักกินน้ำ -น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อน -มะเขือเทศ 3 ลูก -ผักคะน้า 3 ใบ -กะหล่ำปลี นิดหน่อย -บรอคโลลี่ 2 กลีบ -แตงกวา ครึ่งลูก 2.ออกกำลังกาย เวทเทรน
สมาชิกหมายเลข 6365204
🍍🍅🧅 "เต้าหู้หมูผัดเปรี้ยวหวาน" เมนูสีสันสดใส เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี 😁😋
วันนี้ขอมาแชร์เมนูง่ายๆ "เต้าหู้หมูผัดเปรี้ยวหวาน" ปกติ ที่บ้าน จขกท.จะซื้อพวกเต้าหู้ปลา ปูอัด ติดตู้เย็นไว้เสมอ แต่คราวนี้เจอเต้าหู้หมู เห็นชื่อแล้วรู้สึกว่า น่าสนใจดี เลยนึกอยากทาน
เที่ยวสบายสบาย
หิว เป็นโทษไหม ถ้ายังกินอาหารครบ?
เริ่มมาจากเราอยากลดความอ้วนค่ะ เลยเริ่มกินคลีน ผ่านมา2วันแล้ว เมนูก็ทำเอง พวกอกไก่ต้ม ย่าง ไข่ต้ม ไข่ตุ๋น ข้าว ผัก กินอาหารครบ 3 มื้อ ปริมาณ รวมไปกัน1จานพอดี เรื่องของเรื่องก็คือ วันนี้ตอนเย็น เรากิน
สมาชิกหมายเลข 4986720
ฝึกกินผักต้มยังไงครับ
อาจจะเป็นคนถามที่ไม่ควรถาม มันติ๊งต๊องครับ 555+ แต่มันเป็นปัญหาสำหรับผมจริงๆครับ ผมเพิ่งเลิกกินยาบำรุง ตอนนี้อยากกลับมาลดความอ้วนครับ ผมลองทานข้าวกล้อง ไข่ต้ม ผักต้ม เหมือนคนที่ผมเคยชอบครับ แต่ตอนผม
Gen นายขายหมูอีกแล้วใช่มั้ย?
อยากลดน้ำหนัก1เดือน10กิโลทำยังไงครับ?
คือผมอายุ15หนัก94สูง172 อยากหนักประมาณ75 ภายใน3เดือนก่อนถึงปีใหม่อะครับ ปัจจุบันออกกำลังกายคุมอาหารมา1อาทิตย์แล้วจากเดิม96.4 ลดมา2โลกว่า อยากจะขอทริคลดยังไงให้ไวเห็นผลสุดครับ ชีวิตประจำวันผม ตื่นเช้า7
สมาชิกหมายเลข 8131808
🗾 🍷👱♀️😊🤗💑ผลผลิตพืชสวนครัว 2025: #ทำอาหารจากผักที่ปลูกเอง หมูผัดพริกแกง (พริกขิง) ใส่ถั่วฝักยาว, ทอดมันไก่🥒🍅😸❤️
ปีนี้ปลูกผักไม่กี่อย่างและไม่ได้ดูแลมาก ซื้อต้นกล้า ピーマン พริกหยวกญี่ปุ่น ถั่วฝักยาว ตำลึง มะเขือเปราะ 3 อย่างนี้ได้ต้นกล้าจากน้องคนไทยที่รู้จัก ถั่วฝักยาว ตำลึงเอามาลงกับฟักทองและมินิโทมาโท
teddy bear in the box
"ผักดอง" ภูมิปัญญาชาวบ้าน
ผักดอง เป็นอาหารโบราณ เกิดจากภูมิปัญญาชาวบ้านที่ดองผักในน้ำเกลือ น้ำส้มสายชู น้ำตาล กับสมุนไพรอื่น ๆ เก็บไว้กินยามขาดแคลน การดองผักทำกันมาตั้งแต่ 2300 ปีก่อนคริสตกาล บันทึกว่าพ่อค้าชาวอินเดียขน &
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
หัวไชเท้า ผักที่ไม่ชอบกิน แต่ทำได้ถึง 2 เมนู และกินซะเกลี้ยงเลย😁😁
สวัสดีค่ะ ไปแมคโคร เพื่อหาซื้อสินค้าลดราคาอีกแล้ว บางวันก็ไม่เจออะไรที่ถูกใจเลย ก็หยิบๆคว้าๆ ผักลดราคาติดมือมา แบบไม่ให้เสียเที่ยวหรือจะเรียกว่า..เห็นแก่ของถูกก็เป็นได้ นะ ปกติ หัวไชเท้า ไม่ใช่ผักที่
เจ๊แก้ว คนเก่ง
ต้มน้ำมะละกอหลุดทำ if ไหม
เราดื่มน้ำต้มมะละกอในช่วงทำifอยากทราบว่ามันทำให้หลุด if ไหม
สมาชิกหมายเลข 7718133
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
(ลวงโลก!?) สูตรลดความอ้วนด้วยการที่กินแต่ไข่ต้ม
@เช้ากินน้ำ 1 แก้ว กับไข่ 1 ลูก
กลางวัน ไข่ 2 ลูก ตามด้วยนมและผักต้ม
3 วันลด 3 กิโล ???
เหมือนข้อความแชร์ลูกโซ่ที่อ้างว่าเป็นสูตรของพระเทพโดยการกินแต่ผัดแตงกวา ซึ่งมันไม่ใช่สูตรของท่านจริง ๆ จขกท. กลัวคนหลงเชื่อบทความพวกนี้มาก