หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
(ลวงโลก!?) สูตรลดความอ้วนด้วยการที่กินแต่ไข่ต้ม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
วันนี้ไปเห็น video ใน youtube แล้วมันน่ากลัวมาก ทั้งวันให้กินแต่อาหารเดิม ๆ ไข่ต้มเหมือนเดิมกับผักต้ม ปกติแล้วคนเราจะอดอาหารแบบนี้ไปได้นานแค่ไหนกันเชียว แล้วกินน้อยแบบนี้จะเอาแรงที่ไหนไปออกกำลังกาย??
@เช้ากินน้ำ 1 แก้ว กับไข่ 1 ลูก
กลางวัน ไข่ 2 ลูก ตามด้วยนมและผักต้ม
3 วันลด 3 กิโล ???
เหมือนข้อความแชร์ลูกโซ่ที่อ้างว่าเป็นสูตรของพระเทพโดยการกินแต่ผัดแตงกวา ซึ่งมันไม่ใช่สูตรของท่านจริง ๆ จขกท. กลัวคนหลงเชื่อบทความพวกนี้มาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากผอม อยากลดน้ำหนัก อยากผิวสวย จาก น้ำหนัก 75 อยากน้ำหนัก 52 ค่ะ
ตื่นนอนปุ้บ 1.ปั่นผักกินน้ำ -น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อน -มะเขือเทศ 3 ลูก -ผักคะน้า 3 ใบ -กะหล่ำปลี นิดหน่อย -บรอคโลลี่ 2 กลีบ -แตงกวา ครึ่งลูก 2.ออกกำลังกาย เวทเทรน
สมาชิกหมายเลข 6365204
@@ ส้มตำแซ่บๆ....และผองเพื่อนครับ ^^ @@
สวัสดีครับ มายั่ว เอ้ยยยย....มาอวดเมนูแซ่บๆ ยามดึกครับแต่ไม่ได้กินตอนดึกนะครับ กินกันตั้งแต่เมื่อตอนหัวค่ำโน่นนนนเมนูส้มตำและผองเพื่อน ไปดูกันว่ามีอะไรบ้างงงงง ^^ใช้เวลาช่วงพักเบรกที่ออฟฟิศ ทำกินกันเอ
เซเว่นหน้าหอใน
วิธีให้น้องหมากินข้าวเอง ตอนที่เราไม่ว่าง
เราเลี้ยงสุนัขพันธุ์ปอมผสมตัวผู้ อายุประมาณ 10 ปีสุขภาพร่างกายแข็งแรงดี มีโรคลิ้นหัวใจเสื่อมกินยาอยู่ค่ะ ตอนนี้ที่มีปัญหาคือบางวันเรากลับบ้านเลิกงานดึกเค้าจะไม่กินข้าวเลย ให้ข้าวตอนเช้าไม่ค่อยมีปัญหา
สมาชิกหมายเลข 9002230
หิว เป็นโทษไหม ถ้ายังกินอาหารครบ?
เริ่มมาจากเราอยากลดความอ้วนค่ะ เลยเริ่มกินคลีน ผ่านมา2วันแล้ว เมนูก็ทำเอง พวกอกไก่ต้ม ย่าง ไข่ต้ม ไข่ตุ๋น ข้าว ผัก กินอาหารครบ 3 มื้อ ปริมาณ รวมไปกัน1จานพอดี เรื่องของเรื่องก็คือ วันนี้ตอนเย็น เรากิน
สมาชิกหมายเลข 4986720
39. จรั๊วะโดง เชิญมาเที่ยวมากินอาหารอร่อยๆของโปรดลิซ่า จ.บุรีรัมย์ ; เมนูอาหารถิ่น ๗๗ จังหวัด 'รสชาติ…ที่หายไป' พ.ศ.๒๕๖๘
วัตถุดิบ ปลาทูนึ่ง 2 ตัว กระเทียม 40 กรัม หอมแดง 50 กรัม พริกขี้หนูสวน 20 กรัม กะทิ 300 มิลลิลิตร น้ำปลาร้า 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1 ช้อนชา น้ำตาลปี๊บ ½ ช้อนโต๊ะ ผักสด สำหรับเสิร์ฟเคียง ไข่ต้ม สำหรับ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ปลาทูมัน ตัวโตทอดกรอบๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ
วิธีทานปลาทูมัน ทอดกรอบ พร้อมเครื่องยำ กินกับข้าวสวยร้อนๆ 🐟🍚 ปลาทูมัน ตัวโต ล้างให้สะอาด หั่นครึ่งตัว นำปลาทู ไปทอดให้เหลืองกรอบ หอมฟุ้ง พักให้สะเด็ดน้ำมัน เตรียมเครื่องยำ เช่น หอมแดงซอย พริกสดซอย
สมาชิกหมายเลข 6256530
ฝึกกินผักต้มยังไงครับ
อาจจะเป็นคนถามที่ไม่ควรถาม มันติ๊งต๊องครับ 555+ แต่มันเป็นปัญหาสำหรับผมจริงๆครับ ผมเพิ่งเลิกกินยาบำรุง ตอนนี้อยากกลับมาลดความอ้วนครับ ผมลองทานข้าวกล้อง ไข่ต้ม ผักต้ม เหมือนคนที่ผมเคยชอบครับ แต่ตอนผม
Gen นายขายหมูอีกแล้วใช่มั้ย?
10 เมนูเส้นๆเพื่อสุขภาพ ง่ายๆและเราจะผอมไปด้วยกัน
สวัสดีทุกๆคน จกขท. กินคลีนสไตล์เด็กหอไอเฟล ขอนำเสนอเมนู 10 เมนู หมวดเส้นๆเหมาะสำหรับคนที่กำลังหาคาร์บดีๆเอาไว้กินเป็นมื้อหลักของวันและไม่ได้อ้วนมากๆ ใครอยากหุ่นสวยๆ ลองทานเมนูตามนี้รับรองได้ผลที่ดีงาม
กินคลีนสไตล์เด็กหอไอเฟล
เซเว่นไทย จบยุคตักผักฟรี ตอนปีพศ อะไรครับ
ตอนผมทำงานใหม่ๆปี 43 ยังตักทั้งผักกาดหอม มะเขือเทศ แตงกวาฟรี มีมัสตาดให้บีบด้วย เป็นช่วงที่ดีที่สุดของเมนูไส้กรอก ฮอทดอก ในเซเว่นสำหรับผมเลยก็ว่าได้ แต่เหมือนว่าหลังปี50 หรือไงนี่ผมเริ่มเห็นมีนโยบายขา
สมาชิกหมายเลข 7850516
... พิซซ่าเวียดนาม ฉบับตามใจฉัน หาทำของว่างในวันหยุด ด้วยวัตถุดิบง่ายๆกันค่ะ 💛🧡❤️
นานมาแล้วเคยซื้อแผ่นใบเมี่ยงญวนมาทำสลัดโรลปูอัด แล้วสุดท้ายเหลืออยู่พอสมควรเลยค่ะ (อีกไม่กี่เดือนก็จะถึงวัน BBFแล้วค่ะ) นี่ก็เลยเป็นอีกหนึ่งเมนูที่สามารถช่วยเคลียร์ของเหลือได้ 
สมาชิกหมายเลข 6108499
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
(ลวงโลก!?) สูตรลดความอ้วนด้วยการที่กินแต่ไข่ต้ม
@เช้ากินน้ำ 1 แก้ว กับไข่ 1 ลูก
กลางวัน ไข่ 2 ลูก ตามด้วยนมและผักต้ม
3 วันลด 3 กิโล ???
เหมือนข้อความแชร์ลูกโซ่ที่อ้างว่าเป็นสูตรของพระเทพโดยการกินแต่ผัดแตงกวา ซึ่งมันไม่ใช่สูตรของท่านจริง ๆ จขกท. กลัวคนหลงเชื่อบทความพวกนี้มาก