นอนไม่หลับ

วันนี้คือก่อนอื่นตั้งเเต่เมื่อคืน จะนอนเเล้วรู้สึกอึดอัดนอนไม่หลับ เหมือนหายใจไม่พอก็พยายามนอนหลับจนเช้ามาอากาศปิดมากท้องฟ้าขาววอก เหมือนอยู่ในหม้อที่ปิดฝาอยู่เเบบหายใจอึดอัดมากเลยครับ มึนๆด้วย คนอืน่

ทะเลาะกับแม่ค่ะ เครียดมาก แม่บ่นอยากตาย ไม่อยากมีชีวิตอยู่แล้ว เราอยากตายไปพร้อมแม่เลย ทำยังไงดีคะ ไม่เคยทะเลาะกันแบบนี้มาก่อน นอนไม่หลับ รุ้สึกอยากตายตลอดเวลาเลยค่ะ แม่คือที่พึ่งเดียวของเรา ไม่มีพ่อ

ก่อนหน้านี้ช่วงแรก ๆ เขาดูเหมือนจะชอบทำมากค่ะ เวลาเราหลับเขาจะเริ่มมากอดแล้วลูบคลำตรงนั้นตรงนี้ เวลาชวนก็ไม่เคยขัดแถมเขายังเสนอว่าอยากลองทำแบบไหนบ้าง แต่พอพักหลังมานี้เขาไม่ยอมจับเราเลยค่ะ พอเราชวนเขา

เรานี่ปกติไม่มีปัญหา มะวานกินเป็ปซี่ กลางคืนนอนไม่หลับ เกี่ยวกันไหมเนี่ย โมเมไปก่อนว่าเกี่ยว อีกอย่างนอนเลยเวลาด้วย ปกติจะนอนช่วงก่อน 22.00 มะวานนอนเกือบ 23.00 เลยหลับยากซะงั้น น่าจะเกือบตีหนึ่งถึงหลั

ป้าเอาเราไปพูดกับญาติ ว่าป้ากับแม่ส่งเราเรียนจนจบปริญญาโท แล้วเราก็เนรคุณ ... แต่ในความเป็นจริงแล้ว ตอนป.ตรี เราได้ทุนเรียนฟรี ตอนป.โท ป้าบอกให้เราไปสมัครเรียนจะจ่ายให้ แต่ป้าให้เงินมา 40,000 จากนั้นบ

เรานี่วัยรุ่นก็พอจะบำรุงผิวพรรณ ขัด ลอก พอก หน้า ขัดตัว ทาตัว บำรุงผมอยู่ และชอบออกกำลังกายแอโรบิคมาก ปัจจุบันวิถีชีวิตเปลี่ยน ทั้งปัญหาสุขภาพ การนอนหลับยาก ทำให้ขี้เกียจไปละ 55555555 จากขี้เกียจๆ ก

🤔💕คิดถึงฉันไหมเวลาที่เธอ ไม่มีใครให้ทะเลาะ คิกถึงฉันไหมเวลาที่เขาทิ้งเธอไป เหมือนที่เธอเคยทำกับฉัน เวรกรรมมันมีจริง รู้ไหมเธอ หลับฝันร้าย55555 🤣🤣😂😜😝😘

สำหรับดิฉัน สิ่งที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากที่สุดคือ "ความเครียดเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว" เป็นอาการแบบว่าเราเครียดลึก ๆ บางทีก็เรียกได้ว่าเครียดระดับเซลล์เลยก็ว่าได้ แต่ตัวเราไม่รู้ตัวค่ะ และอาจจะ

สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ระหว่างพักเที่ยง ดิฉันเกิดการสำรวจตัวเองกับคำถามที่ว่า "นิสัยเราเปลี่ยนไปจากตอนเด็กยังไงบ้าง?" คำตอบของดิฉัน ได้แก่ 1. อยากอยู่บ้านมากกว่าเที่ยว ดิฉันกลา