ทำยังไงให้ผอมทันเปิดเทอม

คือเราอยากติดทันตะมากๆเลยค่ะ มองจุฬากับมข.ไว้นะคะ อยากได้รอบพอร์ต​ ไม่ก็รอบยื่นคะแนนค่ะ เราเลยมีคำถามค่ะ 1) ช่วงม.ปลายแต่ละวิชา ฟิสิกส์เคมีชีวะไทยคณิตวิทย์อังกฤษเรียนพิเศษที่ไหนแนะนำที่ไหนกัน 2) ช่วงม

ตอนนี้เราจบมหาลัยมา ทำงานได้ปีกว่าแล้ว น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นตามเวลาตอนนี้ขึ้นมาจะ เกือบ 20กิโลแล้ว แต่เรายังไม่มีลูกนะคะ แค่อ้วน....ทำยังไงดี เราอยากกลับไปผอม หุ่นดีเหมือนแต่ก่อน แฟนก็ล้ออยู่ทุกวัน ตอนนี

ตอนนี้กำลังจะเริ่มลดน้ำหนักด้วยวิธีการว่ายน้ำ มีเวลา 20 วันในการลด เพราะจะเปิดเทอมแล้ว ใส่เสื้อ นศ คับไปหมด เพราะมันขึ้นมา 5 กิโล อยากลดซัก 5 กิโล จะได้ใส่เสื้อ นศ สบายๆ จะว่ายน้ำ วันละ 2 ชม. ว่าย 500

คือใกล้จะเปิดเทอมแล้วค่ะ แล้วเราขึ้น ม.ปลาย เราอ้วนมาก สูง158ซม. หนักล่าสุด82กก.ค่ะ มันขึ้นมาจาก79 เพราะปิดเทอมเราปล่อยน้ำหนักเองค่ะㅠㅠ ต้องการจะลดค่ะ ตอนแรกลดมา1อาทิตย์ด้วยการคุมแคลอรี่ค่ะ น้ำหนักไม่ค

ตอนนี้เราอายุ 31 ส่วนสูง 158 น้ำหนัก 57 กิโล เราอยากลดน้ำหนักแต่ เกลียดตัวเองที่ขี้เกียจ ตั้งใจจะไปวิ่งออกกำลังกายหลังเลิกงาน พอเลิกงานแล้วก็ไม่เคยได้ไป เถียงกับตัวเองว่าเหนื่อย พยายามเปิดรูปผู้หญิงสว

สวัสดีพี่ ๆ ทุกคนด้วยนะคะ หนูมีน้ำหนักตัวอยู่ที่ 112 ค่ะ และอายุยังน้อย 🥹 ( ไม่ถึง 17 ) ลดมาซักพักค่ะ จากน้ำหนัก 117 ลงมา 5 กิโลแล้ว เย้ แต่เกิดข้อสงสัยขึ้นมาค่ะ ว่าทำแบบนี้ดีจริงมั้ย และจะย้วยมั้ยหาก

คือช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมสั้นคะเเต่มันหน้าเบื่อมากๆเลยคะงานทำก็เเล้ววันเล่นเเต่โทรศัพท์มันไม่ค่อยมีอะไรให้ทำเลยคะเพราะบ้านหนูค่อนค้างชนนบทคะช่วยเเนะนำวิธีให้หายเบื่อหน่อยได้ไหมคะใครเหงาเเอดจีเค้ามาได้