หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะสอบ รด.เเล้วเเต่วิ่งไม่ไหวทำไงดี
กระทู้คำถาม
การเรียน
นักศึกษาวิชาทหาร
วิ่ง
นักเรียน
เราจะขึ้น ม.4เเล้วก็มีเรียน รด.เราก็พยายามฝึกมา 14 วันเเล้ว เเต่เราวิ่งไม่ไหวเลยเเล้ววิดพื้นไม่ได้อีกต่างหาก จะสอบ 31 พ.ค. อยู่เเล้ว กลัวไม่ติดครับเครียดมากๆ เราพยายามทุกคืนเลยนะ ทั้งยกเวต ซิทอัพ 100ครั้ง วิดพื้นทำสูงสุดได้ 3 ครั้ง วิ่ง 800 ม.ได้เกือบ 5 นาที เรา นน.68 สูง 160 พยายามทุกวันเเต่เหมือนไม่เป็นผลเลย เครียดมากเลยครับบบบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงดีจะสอบ ร.ด. แต่ร่างกายยังไม่พร้อมเลย
ตามหัวข้อเลยครับ คือผมจะสอบ รด วันที่ 15 พฤษภาคมนี้แล้ว แต่ยังวิดพื้นไม่ค่อยได้เลยแถมยังเหนื่อยง่ายด้วยครับ 1. ซิทอัพ 34 ที 2 นาที 2. วิ่ง 800m 3.15 นาที 3. วิด
สมาชิกหมายเลข 4384365
วิดพื้นไม่ลงทำไงดีครับ ช่วยด้วยครับ อีก4วันจะสอบแล้ว
คือผมหนัก 75 สูง 170 ผมจะสอบรด.ในอีก4วันแล้วครับคือ การสอบนั้น มี ซิดอัพ 34 ครั้ง ดันพื้น 22 ครั้ง วิ่ง 800 เมตร วิ่ง กับซิทอัพ ผมทำพอได้อยู่ แต่ วิดพื้นนั้นและ
สมาชิกหมายเลข 6008517
ขอวิธีออกกำลังกายที่บ้านเตรียม รด. หน่อยครับ (สูง165,น้ำหนัก77)
ผมอยากได้วิธีออกกำลังกายที่บ้านครับ น้ำหนักอยากลงไปต่ำกว่า 70 ((สูง165,น้ำหนัก77)) กังวลว่าน้ำหนักจะมากไปแล้วจะไม่ผ่านทดสอบ รด. ครับ, ปกติก็เป็นคนเชื่องช้า - วื
สมาชิกหมายเลข 5150682
หาวิธีเพิ่มพละกำลังให้เร็วที่สุด
อีกประมาณ 2 อาทิตย์จะสอบ รด. เเล้วเเต่ร่างกายไม่พร้อม อยากรู้ว่า คนน้ำหนัก 91 สูง 175 ทำยังไงให้วิดพื้นถึง 22 ครั้ง เเละ วิ่ง 800 เมตรให้ทัน ตอนนี้วิ่งทุกวันวัน
สมาชิกหมายเลข 6033515
จะสอบ รด. แล้วครับ ขอฮาวทูสอบผ่านทีครับบ
ก็นั่นแหละครับ ผมจะสอบ รด. แล้ว วันที่ 1 มิ.ย. นี้ ขอบอกไว้ก่อนว่า ผมสรีระร่างกายไม่ค่อยดีเท่าไหร่ ( bmi 24.95) ยังวิดพื้น ซิดอัพ พอได้อยู่นิดนึง แบบ นิดๆ อะครั
สมาชิกหมายเลข 7394386
เรียน รด. ตอนตรวจร่างกายเขาให้ถอดเสื้อหมดใช่ไหมครับไม่มีข้อยกเว้น
คือผมกะจะเรียน รด แล้วกำลังจะสมัครแต่ก็นึกถึงเรื่องนี้มาได้ คือผมมีปัญหาเรื่องสิวที่หลังผมไม่อยากเปิดเลยครับ ตอนตรวจคนก็เยอะด้วยเครียดมากเลย จนคิดว่าจะไม่สมัครไ
สมาชิกหมายเลข 8675478
รดใส่วิกวันรายงานตัว
สวัสดีครับผมอยากหาวิกผมสั้นๆใส่ไปรายงานตัวรดปี3แค่วันรายงานตัวนะครับไม่ได้ใส่ฝึกเวลาฝึกผมตัดของจริงครับแค่ช่วงวันที่ต้องรายงานตัวผมมีเหตุผลจำเป้นครับช่วยแนะนำด้
สมาชิกหมายเลข 7979016
แฟนเป็นนักเรียนช่างฝีมือทหาร ?
สวัสดีค่ะ ตามชื่อกระทู้ดังกล่าว ตัวเราอยากมาสอบถามพี่ๆน้องๆหรือเพื่อนๆที่เคยมีแฟนเป็นนชท ( หรือนรทหาร ) ว่าทุกคนจัดการกับปัญหาเรื่องรักทางไกล + กับที่ไม่ได้คุยก
สมาชิกหมายเลข 9343451
อยากเรียนศิลปศาสตร์ แล้วเป็นข้าราชการ
ตอนนี้อยู่ม.6 ค่ะ พ่อเป็นครู แม่ทำงานเป็นข้าราชการท้องถิ่น แต่หนูไม่อยากเรียนครู คิดว่าจะเข้าศิลปศาสตร์เอกอังกฤษ อยากสอบถามหน่อยค่ะว่าจบแล้วสมัครงานอะไรที่จะเป็
สมาชิกหมายเลข 1774243
อยากเรียนในสิ่งที่ที่บ้านไม่สนับสนุน
สวัสดีพี่ๆทุกคนในพันทิปด้วยนะครับ ตอนนี้ก็พฤษภาคมแล้ว กำลังจะเปิดเทอม ผมที่เป็น Dek70 ยังไม่มีเป้าหมายการเรียนต่อที่ชัดเจนเลย ขอเกริ่นสักหน่อยนะครับ เปิดเทอมนี้
สมาชิกหมายเลข 9348186
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเรียน
นักศึกษาวิชาทหาร
วิ่ง
นักเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะสอบ รด.เเล้วเเต่วิ่งไม่ไหวทำไงดี