ทำไงให้น้ำหนักขึ้นT_T

กระทู้คำถาม

ตอนนี้อายุ 18 สูง162 แต่น้ำหนักยังอยู่แค่38-39เองค่ะ เป็นแบบนี้มานานแล้วค่ะ เครียดมากเลยค่ะ กินเท่าไรก็เท่าเดิม ทำไงดีคะT_T

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4512843

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ผอมมากไปค่ะ ทำไงดี

คือเราเป็นคนที่ผอมมากๆ หนัก36 สูง153 กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มสักที มีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้น้ำหนักเพิ่ม แนะนำทีค่ะ😭😭

สมาชิกหมายเลข 4089807

เพิ่มน้ำหนัก

อาหารเสริม

อยากนน.เพิ่มขึ้นตอนนี้ผอมมาก

คือเราอายุ17 น้ำหนัก40 สูง 162 คือกินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มขึ้นเลยค่ะ แต่ก็ไม่ลดลง คือนน.อยู่ที่40ตลอด อยากรู้วิธีที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5980363

เพิ่มน้ำหนัก

โภชนาการ

อาหารเสริม

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

อยากทราบวิธีที่ทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นค่ะ T-T

จขกท. ตอนนี้ก็ใกล้จบม.ปลายแล้ว แต่รอบอกเล็กมาๆเลยค่ะ แค่ 28 เองค่ะ T^T โดนเพื่อนๆในห้องล้อบ่อยมากจนกลายเป็นปมด้อยไปแล้ว ปล. เป็นคนน้ำหนักน้อยค่ะ กินยังไงน้ำหนัก

สมาชิกหมายเลข 3119991

ศัลยกรรมความงาม

ลดความอ้วน

แฟชั่น

กินเท่าไหร่ก็ผอมเเห้งเหมือนเดิม ทำยังไงดี

สวัสดีค่ะ หนูมีปัญหาเรื่องหุ่นเเละน้ำหนักมากค่ะ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที ตอนนี้สูง 169 เเต่หนักเเค่ 46 ทำให้หุ่นดูผอมเเห้งมาก ใส่เสื้อผ้าไม่สวยเลย อยากรู้ว่าจะ

สมาชิกหมายเลข 4447582

เพิ่มน้ำหนัก

ความงาม

โภชนาการ

กินยังไงให้อ้วนค่ะ? ตอนนี้ผอมมาก

คือตอนนี้ผอมมากค่ะ กินยังไงก็ไม่เพิ่ม หนัก43 มาหลายเดือนแล้วน้ำหนักไม่เพิ่มเลย สูง167 ค่ะ ทำไงดีค่ะปกติก็กินเยอะหรือว่าควรกินยาเพิ่มน้ำหนักดีค่ะ อยากหนักสักประม

สมาชิกหมายเลข 3829749

เพิ่มน้ำหนัก

ผมยังสูงเพิ่มได้ไหมครับ?

ผมอายุ 13 ปีส่วนสูง 160 ซมผมอยากสูงซัก 170 แต่ตอนนี้ส่วนสูงผมไม่เพิ่มมาประมาณ 6-7 เดือนได้ผมอยากรู้ว่าเพราะอะไรถึงเป็นแบบนี้และมีวิธีแก้อย่างไรผมอยากสูงเพิ่มผมก

สมาชิกหมายเลข 8619899

พัฒนาการเด็ก

เพิ่มความสูง

แคลเซียม (Calcium)

สุขภาพกาย

เพิ่มน้ำหนัก

อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ

เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 8114347

ลดความอ้วน

เพิ่มน้ำหนัก

ออกกำลังกาย

ปัญหาความรัก

... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?

เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั

Bug Century Group

โภชนาการ

อาหารเสริม

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

คํานวณแคลอรี่

ทำไมชีวิตคนในประเทศเราถึงล้มเหลวโดยเฉพาะเรื่องการเงิน

บางคนก็โทษค่าแรงน้อยค่าครองชีพแพง ภาระเยอะ รัฐบาลไม่ดี แต่ไม่เคยหันมาโทษตัวเอง ไม่คิดปรับพฤติกรรมการใช้เงิน เป็นสิ่งที่เราเห็นจากคนรอบข้างมาตลอด จนใกล้หมดรุ่นเร

kakanoky

ปัญหาชีวิต

ปัญหาสังคม

การวางแผนการเงิน

มนุษย์เงินเดือน

เมื่อญาติสูงวัยไม่วางแผนชีวิตบั้นปลาย จัดการอย่างไรดี

ขอบคุณทุกความเห็นนะคะ เรียกสติเรากลับมาได้พอควรเลย** ทางนี้คุยกับพ่อแม่แล้ว สรุปได้ความว่า 1. ป้าไม่สามารถมาอยู่บ้านนี้ได้ถาวรนะคะ มาต่อเติมอยู่ก็ไม่ได้ เพราะนิ

สมาชิกหมายเลข 6587319

ปัญหาผู้สูงอายุ

ผู้สูงอายุ

วิธีรับมือผู้สูงอายุ

ปัญหาชีวิต

ปัญหาครอบครัว

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาชีวิต เพิ่มน้ำหนัก

{room_name}

ทำไงให้น้ำหนักขึ้นT_T

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ