หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น่องใหญ่(ชาย)
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ลดยังไงครับ เป็นผู้ชายแต่สูง 165 เวลาดูมันจะเหมือนตัวตันๆอ่ะครับ น่องจะมีกล้ามเนื้อมากกว่าไขมัน แล้วกล้ามเนื้อส่วนใหญ่มันจะนูนออกไปด้านนอกครับ ไม่เข้าใจก็ประมาณนูนออกทางด้านข้างตัวเราอ่ะครับ
l1 แทนขาซ้าย l2 แทนขาขวา
<- , -> คือทิศทางที่กล้ามเนื้อนูนออกไป
<- l1 l2 ->
งงหนักกว่าเก่าอีก 555555
อธิบายไม่ค่อยเก่ง😂😂
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามสาวๆหน่อยค่ะ มีใครมีขาลักษณะเป็นแบบนี้บ้างมั้ยคะ
คือขาเราน่ะค่ะ ตรงช่วงหัวเข่า ข้างๆหัวเข่าน่ะค่ะมันจะเหมือนมีไขมันยื่นออกมาอีก คือขามันดูไม่กระชับเหมือนคนอื่นน่ะค่ะ ตรงช่วงต้นขาด้านในมันจะเหมือนยวบๆเข้าไปอ่ะค
สมาชิกหมายเลข 4155347
ว่าด้วยเรื่อง fatbrun กับ cadio
เอาเป็นวิ่งนะครับ คือผมเข้าใจว่า fatbrun อะ คือระดับฮาร์ตเรท 60-65% หรือวิ่งต่อเนื่องเป็นเวลา 45-60 นาที จะเผาผลาญไขมันได้ดีเยี่ยมใช่ไหมครับ ส่วน cadio อะ คือระ
สมาชิกหมายเลข 3038949
ว่ายน้ำน่องใหญ่??
คือเราอยากจะไปว่ายน้ำเพื่อเพิ่มความสูงและลดน้ำหนักด้วย แต่กลัวว่าว่ายน้ำแล้วน่องจะใหญ่เพราะกล้ามเนื้อเพิ่มมากขึ้น (เราเป็นคนน่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้ออยู่แล้วแต่มี
สมาชิกหมายเลข 2331761
เราเป็นคนผอมมากอยากเพิ่มน้ำหนัก มีใครช่วยแนะนำได้บ้างมั้ยคะ??
ตอนนี้เราอายุ15 สูง164 แต่หนักแค่38 กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น เรารู้สึกไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเลย คือเรารู้สึกว่ามันเก้งก้าง แต่งตัวก็ยาก หลายๆคนชอบบอกว่าผอมก็ด
สมาชิกหมายเลข 5555326
ฉีดโบท๊อกแล้วบวม ผิดปกติหรือไม่?
เราไปฉีดโบท๊อกลดกรามมา ได้4วัน วันแรกไม่มีอาการอะไรเลย วันที่2เริ่มบวม และมีไข้ วันที่3บวมเหมือนเดิม แต่ไม่มีไข้ วันที่4บวมเหมือนเดิม แต่เหมือนตรงที่บวมมันจะเป็
สมาชิกหมายเลข 3317257
ลดน้ำหนัก
กินปกติ3มื้อไม่อดไม่ทานของจุกจิกเเต่กินข้าวปกติไม่คลีนไม่ลีนอะไรกินปกติข้าวเเกงทั่วไป ข้าวขาวปกติ ไม่กินของทอดของหวาน ตอนเย็นเวท1ชม5วันต่ออาทิต จะลดน้ำหนักได้ไห
สมาชิกหมายเลข 8305425
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
** ขอคำแนะนำ ** Coolsculpting การสลายไขมันด้วยความเย็น สามารถลดพุ่ง, หน้าท้องได้จริงมั้ย?? เพื่อนๆคนไหนเคยลองทำมาบ้าง?
สวัสดีเพื่อนๆ ครับ คือแยมมี่ สนใจการทำ Coolsculpting (การสลายไขมันด้วยความเย็น) ครับเนื่องจากแยมมี่ สูง 180 ซม. น้ำหนัก 85 กก. (น้ำหนักขึ้นมาจาก 80..) มีปัญหาเร
แยมมี่ยัมมี่ คนนี้ น่ารัก
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น่องใหญ่(ชาย)
l1 แทนขาซ้าย l2 แทนขาขวา
<- , -> คือทิศทางที่กล้ามเนื้อนูนออกไป
<- l1 l2 ->
งงหนักกว่าเก่าอีก 555555
อธิบายไม่ค่อยเก่ง😂😂