ขอ How to เลิกติดมือถือ

อาการหนักมากติดมือของจริง ขนาดไปเอาของจริงยังไม่รู้สึกอะไรเป็นชั่วโมง🥲

ส่วนตัวเคยเป็นคนมีวินัยมาก่อนแต่หลัง ๆ มานี้ติดมือถือแล้วก็เริ่มติดนิสัยขี้เกียจ นิสัยดองงานมาเรื่อยๆ ใครมีแนวทางด้านนี้ที่ใช้แล้วเห็นผลแนะนำหน่อยค่ะ อยากเปลี่ยนแปลงมากๆตอนนี้

อย่างที่รู้ๆกันนะค่ะ ว่าวิธีการเลี้ยงเด็กไทยกับเด็กฝรั่งมีความแตกต่างกัน บ้านเราเลี้ยงแบบประคบประหงมทำให้เด็กได้ใจจะทำอะไรก็มีแต่คนช่วยเหลือ ที่บ้านเรามีหลานอยู่หนึ่งคนถูกเลี้ยงแบบตามใจ วันๆดูแต่ยูทู