หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงดีจะสอบ ร.ด. แต่ร่างกายยังไม่พร้อมเลย
กระทู้คำถาม
โรงเรียน
ชีวิตวัยรุ่น
เพื่อนวัยเรียน
การเรียน
ตามหัวข้อเลยครับ คือผมจะสอบ รด วันที่ 15 พฤษภาคมนี้แล้ว แต่ยังวิดพื้นไม่ค่อยได้เลยแถมยังเหนื่อยง่ายด้วยครับ
1. ซิทอัพ 34 ที 2 นาที
2. วิ่ง 800m 3.15 นาที
3. วิดพื้น 22 ที 2 นาที
ทำยังไงดีครับ ช่วยแนะนำวิธีหน่อยครับ สักครั้งก็ไม่ได้ คือผมยังลงไปสุดไม่ได้เลย จะทำไงดี เครียดมากๆเลยครับ ช่วยแนะนำทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะสอบ รด. แล้วครับ ขอฮาวทูสอบผ่านทีครับบ
ก็นั่นแหละครับ ผมจะสอบ รด. แล้ว วันที่ 1 มิ.ย. นี้ ขอบอกไว้ก่อนว่า ผมสรีระร่างกายไม่ค่อยดีเท่าไหร่ ( bmi 24.95) ยังวิดพื้น ซิดอัพ พอได้อยู่นิดนึง แบบ นิดๆ อะครั
สมาชิกหมายเลข 7394386
วิดพื้นไม่ลงทำไงดีครับ ช่วยด้วยครับ อีก4วันจะสอบแล้ว
คือผมหนัก 75 สูง 170 ผมจะสอบรด.ในอีก4วันแล้วครับคือ การสอบนั้น มี ซิดอัพ 34 ครั้ง ดันพื้น 22 ครั้ง วิ่ง 800 เมตร วิ่ง กับซิทอัพ ผมทำพอได้อยู่ แต่ วิดพื้นนั้นและ
สมาชิกหมายเลข 6008517
อยากสอบ รด. ครับ มันยากมากมั้ยครับ
คือผมกับเพื่อนๆผมอยากไปสอบ รด. ครับ ตอนนี้ก็อยากเตรียมร่างกายไว้ก่อนเนิ่นๆ ที่ได้ข่าวมา ก็มี ลุก-นั่ง 34 ครั้ง ภายใน 2 นาที ดันพื้น 22 ครั้ง ภายใน 2 นาที วิ่ง 8
สมาชิกหมายเลข 3713212
รบกวนขอคำแนะนำหน่อยครับ จะสอบ รด.
คือวันที่ 2/มิถุนายน/2562 ผมจะไปสอบ รด.ครับ การสอบสำหรับผู้ชาย ตามนี้เลยครับ 1.วิ่ง 800 เมตร 3.15นาที 2.ดันพื้น 22 ครั้ง 2 นาที 3.ซิทอัพ 34 ครั้ง 2 นาที ข้อ1-2
สมาชิกหมายเลข 4706383
จะสอบ รด.เเล้วเเต่วิ่งไม่ไหวทำไงดี
เราจะขึ้น ม.4เเล้วก็มีเรียน รด.เราก็พยายามฝึกมา 14 วันเเล้ว เเต่เราวิ่งไม่ไหวเลยเเล้ววิดพื้นไม่ได้อีกต่างหาก จะสอบ 31 พ.ค. อยู่เเล้ว กลัวไม่ติดครับเครียดมากๆ เร
สมาชิกหมายเลข 4138893
เรียน รด. ตอนตรวจร่างกายเขาให้ถอดเสื้อหมดใช่ไหมครับไม่มีข้อยกเว้น
คือผมกะจะเรียน รด แล้วกำลังจะสมัครแต่ก็นึกถึงเรื่องนี้มาได้ คือผมมีปัญหาเรื่องสิวที่หลังผมไม่อยากเปิดเลยครับ ตอนตรวจคนก็เยอะด้วยเครียดมากเลย จนคิดว่าจะไม่สมัครไ
สมาชิกหมายเลข 8675478
รดใส่วิกวันรายงานตัว
สวัสดีครับผมอยากหาวิกผมสั้นๆใส่ไปรายงานตัวรดปี3แค่วันรายงานตัวนะครับไม่ได้ใส่ฝึกเวลาฝึกผมตัดของจริงครับแค่ช่วงวันที่ต้องรายงานตัวผมมีเหตุผลจำเป้นครับช่วยแนะนำด้
สมาชิกหมายเลข 7979016
แฟนเป็นนักเรียนช่างฝีมือทหาร ?
สวัสดีค่ะ ตามชื่อกระทู้ดังกล่าว ตัวเราอยากมาสอบถามพี่ๆน้องๆหรือเพื่อนๆที่เคยมีแฟนเป็นนชท ( หรือนรทหาร ) ว่าทุกคนจัดการกับปัญหาเรื่องรักทางไกล + กับที่ไม่ได้คุยก
สมาชิกหมายเลข 9343451
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันศุกร์ที่ ๘ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ ผลิตน้ำแข็ง
dern
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันพฤหัสบดีที่ ๑๔ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ กาแฟรึ แกฟระ
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงเรียน
ชีวิตวัยรุ่น
เพื่อนวัยเรียน
การเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงดีจะสอบ ร.ด. แต่ร่างกายยังไม่พร้อมเลย
1. ซิทอัพ 34 ที 2 นาที
2. วิ่ง 800m 3.15 นาที
3. วิดพื้น 22 ที 2 นาที
ทำยังไงดีครับ ช่วยแนะนำวิธีหน่อยครับ สักครั้งก็ไม่ได้ คือผมยังลงไปสุดไม่ได้เลย จะทำไงดี เครียดมากๆเลยครับ ช่วยแนะนำทีครับ