สอบถามเรื่องการลดน้ำหนักโดยใช่สูตร 7 วัน

อยากทราบว่าถ้าเราทำงานร้านอาหารที่คนจะเยอะเฉพาะช่วงคนเบรคงานกับคนเลิกงาน แล้วเราต้องการลดนน.แบบเร่งด่วนเพราะมีนัดสำคัญ ถ้าเราใช้สูตร7วัน จะเป็นอะไรมั้ยคะ? จะส่งผลอะไรมั้ย (สูตรที่ให้กินไข่ต้ม โยเกิร์ต สลัด เกาเหลา ส้มตำ อะไรทำนองนี้อะค่ะ ที่มันดังอยู่ช่วงนึง)