หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักคงที่นี่เป็นเรื่องปกติของการลดน้ำหนักมาสักพักรึเปล่าคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
ใช่ค่ะน้ำหนักเราคงที่มาหลายวันจะเกือบอาทิตย์เเล้ว อยากจะถามว่า ต้องรอสักพักใช่มั้ยคะ ให้ร่างกายปรับตัว หรือให้สังเกตุที่สัดส่วนดีกว่า เพราะน้ำหนักมันไม่เเน่ไม่นอน เเละการนอนมีผลอย่างมากต่อการลดน้ำหนักใช่มั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การลดน้ำหนักให้สนใจที่สัดส่วนมากกว่าตัวเลขบนตราชั่ง
ทุกคนคิดยังไงกันบ้างคะ กับ ข้อความหัวเรื่อง คือเรากำลังลดความอ้วนเเละ ค่อนข้างเริ่มเครียดกับน้ำหนักที่ไม่ลงเเถมขึ้น เเต่สัดส่วนกระชับขึ้นค่ะ เเละก็วัดสัดส่วนก็เ
สมาชิกหมายเลข 4482898
ลดน้ำหนักยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่อ้วนมาตั้งแต่เด็ก ตอนแรกมันก็ยังโอเคแต่นานๆไปเริ่มเหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเอง เลยอยากจะสอบถามค่ะ ว่าการออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารยัง
สมาชิกหมายเลข 4842248
เลิกลดน้ำหนักนานแล้วแต่ไปต่อไม่ถูก
ที่จะหมายถึงก็คือ เราพยายามเลิกลดน้ำหนักแล้วแต่น้ำหนักก็ยังลงอยู่ จนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 35 สูง 158 อยากจะเลิกลดน้ำหนักแล้วก็ทำไงดี จะต้องควบคุมปริมาณการกินยังไง
สมาชิกหมายเลข 7896617
ออกกำลังกายแต่ไม่ควบคุมอาหารมีผลเสียหรือไม่
สวัสดีค่ะ เราอยากสอบถามว่าเราเป็นคนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอแต่ไม่ได้ควบคลุมอาหารหรือกินคลีนอะค่ะ แต่บางอย่างเราก็พยายามลดจากปกติที่กิน เราอยากสอบถามว่าจะมีผลเสียม
สมาชิกหมายเลข 6896812
กระชับสัดส่วนหลังน้ำหนักลด
สวัสดีค่ะ เราลดน้ำหนักลงมาเยอะ แต่ช่วงแรกๆ เราไม่สามารถออกกำลังกายได้เนื่องจากปัญหาสุขภาพ ซึ่งตอนนี้เราหายดีแล้ว และหมอก็ให้ออกกำลังกายได้ค่ะ คือเราอยากจะสอบถาม
อมยิ้มนี้สีจมปู
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
💊 ‘เบอร์เบอรีน’ ยาแก้ท้องเสีย กำลังถูกใช้เพื่อช่วยลดน้ำหนัก
‘เบอร์เบอรีน’ ยาแก้ท้องเสีย กำลังถูกใช้เพื่อช่วยลดน้ำหนัก . ยาสามัญประจำบ้านของหลายครอบครัวในจีนอย่าง “เบอร์เบอรีน” (Berberine) ซึ่งเดิมใช้บรรเทาอาการท้องเสีย ก
เม่าบนยอดดอย
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักคงที่นี่เป็นเรื่องปกติของการลดน้ำหนักมาสักพักรึเปล่าคะ