ใครมีวิธีลดความอ้วนตอนอยู่วัยเรียน มาแชร์กันหน่อยครับบ

กระทู้คำถาม
คือผมอยู่ม.2ครับ บอกตามตรงเลยว่าเป็นคนไม่ค่อยชอบกีฬา ฟุตบอล อะไรไม่เล่นครับ //ขึ้เกียจ หรือใครมีวิธีออกกำลังกายง่ายๆ
ไม่ก็อาหารคลีนๆที่กินง่ายหน่อย ไม่ใช่มีแต่ผักสลัดกับอกไก่ครับ มาแชร์กันหน่อยครับ ยิ้ม
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่