ตกำลังลดน้ำหนัก แต่พอกินข้าวเข้าไปแล้ว เหมือนท้องป่อง มีใครเป็นบ้างไหม??

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน สุขภาพกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ ฟิตเนส

คือกำลังลดคุมอาหาร ลดน้ำหนักมาหลายเดือนแล้ว ตอนนี้เข้าเดือนที่6 แต่ยังกังวลใจอยู่ทุกครั้งทีากินข้าวเข้าไป เหมือนท้องป่อง มันเกิดจากสาเหตุอะไร? แต่เพื่อนบอกว่า มันคืออาการอิ่มของเรา ทั้งๆที่กินเข้าไปนิดเดียวเอง อยากรู้มีใครเป็นแบบเราบ้างอะ? ช่วยแชร์ประสบการณ์ หรือข้อสงสัยของเราให้หายกังวลหน่อยนะ แงงงงง😭

แก้ไขข้อความเมื่อ