หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากอ่วนขึ้นเร็วๆทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
คือเรากินอะไรก็ไม่อ้วนเลย แขนเล็กมากกเหมือนคนขาดสารอาหาร อยากมีร่างกายที่สมส่วนค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากอ้วนขึ้นให้แขนใหญ่ขึ้นดูมีนำ้มีนวลทำไงดีคะ
คือเรากินยังไงก็ไม่อ้วนเลยค่ะ แขนเล็กมากกก ใส่เสื้อผ้าก็ไม่สวยเพราะผอมไปไม่มั่นใจในตัวเองเลยใครมีวิธีช่วยแนะนำเราหน่อยค่ะ หรือมีอยาอาหารเสริมอะไรดีๆแนะนำด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4501727
อยากดูมีน้ำมีนวลบ้าง แต่กลัวลงพุงทำไงดีคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่ผอมมาก สส.163 นน.42 ผอมจนแขนเล็กมาก แทบไม่มีเนื้อเลยค่ะ อยากดูมีน้ำมีนวลมีเนื้อบ้าง5555 แต่ถ้าจะให้กินเยอะๆก็กลัวไปลงที่พุงหมด อยากม
สมาชิกหมายเลข 4919536
อยากผอมกินอะไรดีคะ ขอคำแนะนำหน่อย
ตามหัวข้อเลยค่ะ. อยากผอมแบบหุ่นดี ผอมแบบสุขภาพนะคะ ส่วนตัวไม่ได้อ้วนมาก แล้วก็ไม่ได้อวบ แค่เป็นคนตัวใหญ่ แขนขาใหญ่มากก แต่ส่วนอื่นคือพอดี ไม่ค่อยสมดุลกับขาเท่าไ
สมาชิกหมายเลข 5169679
อยากอวบค่ะ
คือเราเป็นคนผอมค่ะ อยากได้หุ่นแบบในรูปเลย ชอบหุ่นแบบนี้มาก ต้องทำยังไงคะ เป็นคนกินเท่าไหร่ก็น้ำหนักไม่ขึ้นด้วย🥺
สมาชิกหมายเลข 6078830
ใครมีวิธีสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยหน่อยค่ะ!!
สวัสดีค่ะ คือเราต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อให้ตัวเองดูอวบขึ้นค่ะ เราสูง150หนัก46 แต่ดูเหมือนคนไม่มีเนื้อมีหนัง ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7390167
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
แนะนำอาหารเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะทุกคนเราอยากได้อาหารที่เพิ่มน้ำหนักมาก เพราะเราหนัก48สูง170กว่าๆเกือบ180ค่ะ🙇🏻♀️ ตัวเราไม่รู้ว่าน้ำหนักประมาณนี้กับส่วนสูงแบบนี้มันปกติมั้ย มันผอมมาก
สมาชิกหมายเลข 9333409
อยากเพิ่มน้ำหนัก
คือส่วนตัวเราเป็นคนที่น้ำหนักน้อยมากค่ะหนัก42สูง161ซม.กินอะไรกินเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วนเลยอยากได้คำแนะนำค่ะว่าต้องทำยังไงกินอะไรถึงจะมีน้ำมีนวลบ้างคะอยากมีน้ำมีนวลบ
สมาชิกหมายเลข 9238194
ไปงานวันเกิดเพื่อนแล้วโดนทำแบบนี้ใส่ มันถูกต้องไหม ?
เมื่อวานเป็นวันเกิดเพื่อนคนหนึ่ง ไม่ได้สนิทกันมาก แต่อยู่ในกลุ่มใหญ่กลุ่มเดียวกัน (แผนกเดียวกัน) เพื่อนคนนั้นบอกว่ามีงบให้ราว 6,000 บาท ช่วยออก 6,000 ที่เหลือค่
สมาชิกหมายเลข 9327703
[กระทู้ระบาย] เมื่อ "ความกตัญญู" ถูกใช้เป็นเครื่องมือ... บทเรียนลูกคนโตในวันที่แม่บอกว่าผม "ได้เปรียบน้อง"
สวัสดีครับเพื่อนๆ วันนี้ผมอยากจะขอใช้พื้นที่ตรงนี้แชร์ประสบการณ์ชีวิตในวัยใกล้เกษียณ เพื่อเป็นอุทาหรณ์และกำลังใจให้กับ "ลูกคนโต" หรือใครก็ตามที่กำลังต
สมาชิกหมายเลข 2151407
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากอ่วนขึ้นเร็วๆทำไงดีคะ