ไม่อยากคิดมากเลยค่ะ ทำยังไงดี

มันมีหลายเรื่องที่ทำให้เราคิดมากคิดเยอะ อย่างเช่นเรื่องเพื่อน คำพูดบางคำจากคนอื่นๆ จริงๆไม่อยากคิดเยอะหรอกค่ะ แต่มันอดคิดไม่ได้ อย่างเวลาเราพูดอะไรออกไปเราจะคิดว่าคนอื่นเขาจะรู้สึกแย่มั้ย เพราะเราก็เคยรู้สึกแย่จากคำพูดคนอื่นๆเหมือนกัน เลยคิดเยอะมากๆ เรารู้สึกว่าตัวเองอ่อนแอมากหลายครั้งเรารู้สึกน้อยใจเพื่อนเราก็ต้องแอบไปร้องไห้ใน
ห้องน้ำคนเดียว เวลานอนก็นอนไม่หลับเพราะบางครั้งคิดนู้นคิดนี่ อย่างนอน5ทุ่มกว่าจะหลับลงก็
ตี1กว่าๆ บางคืนนอนร้องไห้ทรมาณมากๆเพราะเราไม่อยากให้พ่อแม่รู้ว่าเราร้องไห้ก็ต้องสะอื้นในผ้าห่ม
แล้วตอนนี้เพื่อนที่เคยสนิทเขาโกธรเราเรื่องอะไรไม่รู้เราคิดแล้วคิดอีก แต่เราไม่ได้ไปง้อเขานะเพราะเราไม่รู้ว่าเราไปทำอะไรให้เขาโกธร หรือเราเป็นคนแบบนี้มั้งเขาอาจจะรำคาญเราแหละ เวลาเขาล้อว่าเราชอบคนนู้นคนนี้แต่เราไม่ได้ชอบสักนิดนะ เรารู้สึกไม่ชอบเลยที่มันล้อ แต่เราก็ทำได้แค่ด่ามันแบบเล่นๆไม่อยากไปโกธรเขามันเรื่องเล็ก เรากลัวที่จะเสียเพื่อนแบบนี้ไปไง เราว่าเราแคร์เขานะ คำพูด ความสนิทเราก็ให้เขาเต็มที่ แต่ตลอดเวลาที่เป็นเพื่อนกันอะ เขาทำเราคิดมากทุกวัน เราก็ไม่รู้ว่าทำไมเราถึงแคร์เขามากขนาดนี้ หรือคนอื่นๆอะเวลาเขาพูดคำเล็กๆน้อยๆมาเหมือนไม่มีอะไร แต่เราคิดไปไกลแล้ว เราอยากบอกเรื่องพวกนี้กับพ่อแม่มากเหมือนกัน แต่เราไม่อยากให้เขารู้ไงว่าเราอ่อนแอ คิดมากไป เรื่องบางเรื่องต้องเก็บไว้คนเดียวคิดคนเดียวรู้สึกอึดอัดมากๆ
จริงๆมันมีอีกหลายเรื่องแต่เราขี้เกียจจะพิมพ์แล้ว5 อาจจะพิมพ์งงบ้างก็ขออภัยนะคะ

ช่วยหน่อยนะไม่ไหวแล้ว