เคยผิดหวังเรื่องอะไรหนักสุดในชีวิตครับ แล้วมีวิธีรับมือกับมันยังไง

รับมือกับความผิดหวังยังไงคะ

คุณจะมีวิธีรับมือกับความผิดหวังจากความรักอย่างไร

ผมเพิ่งเจอสดๆร้อนๆ กับคนที่เรารักไม่รับรักเรา และ เพิ่งตกลงกับคบผู้ชายที่เขาเลือก รู้สึกผิดหวังและเสียใจครับ เพื่อนๆเวลาอกหัก หรือ ผิดหวังในความรัก มีวิธีรับมือกับความเสียใจอย่างไรบ้างครับ

ยิ่งโตขึ้น ยิ่งรู้สึกว่าการตัดสินใจในชีวิตไม่เคยมีแค่ “เรา” อยู่ในนั้นคนเดียว เวลาเลือกคณะ เลือกงาน ย้ายที่ทำงาน หรือแม้แต่ตัดสินใจเรื่องความรัก เราอาจจะคิดว่าเรากำลังเลือกด้วยเหตุผลของตั

อย่างเช่นคุณคิดว่าเจ้านาย จะเลื่อนตำแหน่ง หรือขึ้นเงินเดือนให้ หวังไว้ 80-100% แต่ผลสุดท้ายไม่เป็นอย่างที่หวังคุณจะรับมือกับความผิดหวังอย่างไร

ทำยังไงไม่ให้เรารู้สึกเสียใจมากเกินไปเมื่อพบกับความผิดหวัง ให้เราใช้ชีวิตต่อไปอย่างปกติไม่ต้องจิตตกค่ะ

ทุกความผิดหวังผ่านมาได้ทั้งหมดกว่าจะเข้มแข็งสุดท้ายมันก็พังลงอีก เหมือนจะยอมรับได้แล้วและพยายามต่อสู้กับมันมาตลอดสุดท้ายก็ไม่ไหวดิ่งลงเรื่อยๆจนตอนนี้ไม่สามรถรบมือได้เลย ไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไปอีกแล้ว