coke กับ น้ำผึ้งมะนาวโซดา ตัวไหนอ้วนกว่ากันคะ

เมื่อก่อนสมัยอายุ 30 กว่ากินกาแฟใส่น้ำผึ้ง พอสักพักเลิกใส่น้ำผึ้งเพราะทำน้ำผึ้งและกาแฟเสียรส ก็กินแบบกาแฟดำใส่แต่น้ำตาล 1 ช้อน ตอนนั้นมีความรู้สึกว่าชั้นคงกินกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ได้แน่ ๆ มันอร่อยมันหอม

รบกวนสอบถามค่ะท่านใดเคยสลายไขมันด้วยโปรแกรม Cooling Fat ไม๊คะ​ที่มีโปรทดลองทำครั้งแรกในราคาหลักร้อย

อยากให้เพื่อนๅช่วยแนะนำ คลินิคที่ดูดไขมันดี ละเอียด สำหรับผู้ชายครับ ราคาสมเหตุสมผล

ปัจจุบันผมน้ำหนัก 80 สูง178 มีไขมันช่วงพุงและแข้งกับต้นขา อยากรู้ว่าวันนึงต้องกินอะไรบ้าง ออกกำลังกายอะไรบ้าง แบบไม่เร่งรีบ

อยากลดไขมันแบบถูกวิธีค่ะ ขอคำแนะนำ เรื่องอาหาร การออกกำลังกายแบบถูกวิธี ลดลงแบบไม่โยโย่ค่ะ ขอบคุณค่ะ

เวลาผมซื้อ Coke มากิน พน. งาน 7-11 ชอบทำท่าทางไม่พอใจผม แบบ ทำเสียง ไม่พอใจ ไม่ก็คนหนึ่ง ก็ชอบทำท่ากวน ล่อเลียน คือต้องเจาะจงว่าเป็น coke ด้วยนะ ถ้าเป็นยี่ห่ออื่น ปกติ ผมไม่เคยไปยุ้งกับเขา อยู่ดีๆ กวน

เราอายุ14ค่ะกำลังจะขึ้นม.2ปิดเทอมพอดีเลยตั้งใจว่าอยากลดไขมันเฉพาะส่วนโดยเฉพาะ แขน, พุง ,ไหล่ค่ะ เราเป็นคนไหล่กว้างมากค่ะไม่มั่นใจเลยแขนก็ใหญ่จนแขนเสื้อนักเรียนแน่นค่ะเราอยากลดมากพอจะมีวิธีไหมคะภายใน1เ

ผมพยายามเลี่ยงน้ำมันโดยการเอาหมูไปนึ่งแทนครับ แต่ก็เริ่มจะสงสัยว่าไขมันจากสัตว์จะอันตรายกว่าไขมันจากพืชรึเปล่า

ขอขอบพระคุณทุกท่านที่เข้ามาให้คำตอบ