หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายเพื่อลดปริมาณน้ำตาลในเลือด ต้องทำแบบไหนครับ
กระทู้คำถาม
โรคเบาหวาน
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เพิ่งไปเจาะเลือดมา มีน้ำตาลในเลือดสูงมาก เหลืออีก .2 ก็มีความเสี่ยงเป็นเบาหวานแล้ว จึงอยากออกกำลังกายเพื่อลดปริมาณน้ำตาลในเลือด ตอนนี้กำลังลดการกินหวานลง
รบกวน แนะนำหน่อยครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำตาลในเลือดต่ำ ควรทานอาหารแบบไหนถึงจะดีขึ้นครับ
แม่ของผมมีอาการน้ำตาลในเลือดต่ำ ซึ่งทำให้แม่ผมมีอาการวูบ ไม่มีแรง เป็นแบบนี้บ่อยมาก ไปหาหมอมาแล้วหมอบอกว่าไขมันในเลือดสูง และน้ำตาลในเลือดต่ำได้ยามาเพียบเลยอยาก
สมาชิกหมายเลข 5009067
อยากควบคุมน้ำตาลในเลือด
มีโอกาสได้ตรวจค่าน้ำตาลในเลือด ผลออกมาได้ 100 พอดีครับ ก็เลยเลือกปรับพฤติกรรมนิดหน่อยครับ คือ คุมปริมาณน้ำตาลที่กินไม่ให้เกิน 16 กรัมในแต่ละวัน ไม่รวมอาหารมื้อห
สมาชิกหมายเลข 1263943
ตรวจเบาหวานน้ำตาลเกิน 130มก.อันตรายมากไหม
ใครพอจะรู้บ้าง ช่วยแนะนำหน่อยครับ ผมมีน้ำหนักตัว 90 กก.สูง165 ไปตรวจเลือดที่ รพ.หมอบอกว่าน้ำตาลเกิน จาก 126-130มก ไม่รู้ว่าอยู่ในระดับอันตรายระดับไหนครับ ขอคำแน
สมาชิกหมายเลข 4818836
ไขมันเลว LDL ในเลือดสูง ควรทานอาหารเสริมอะไรช่วยครับ
ตามหัวข้อเลยครับเมื่อวานนี้ผมไปเจาะเลือดตรวจค่าน้ำตาลและไขมันตามหมอนัด . ค่าน้ำตาล อยู่ 125 น้ำตาลสะสม 6.9 ซึ่งถือว่าเป็นที่น่าพอใจ แต่จะมีค่าที่เพิ่มเติมขึ้นมา
สมาชิกหมายเลข 1417706
สอบถามค่าตับที่สูง และวิธีลดที่ได้ผลเร็วด้วยนะครัย
ผมไปตรวจสุขภาพมาซึ่งค่าตับสูงกว่าปกติ คือค่า GOT=64 GPT=111 Cholesterol=272 ตอนนี้ก็ควบคุมอาหารกินผักกับปลา แล้วก็วิ่งเช้าเย็น พอจะมีวิธีใหนที่จะลดค่าพวกนี้ให้ล
deram66
7 ข้อควรหยุดทำก่อนนอน ถ้าไม่อยากน้ำตาลพุ่ง
วันที่ 10 มิ.ย.2569 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์ภาพข้อความผ่านเพจเฟซบุ๊กชื่อ "หมอเจด" ร
tea_time
ทำไม “ไขมันพอกตับ” ถึงเป็นหนึ่งในสาเหตุของเบาหวาน
ทฤษฎีใหม่อธิบายว่า ทำไม “ไขมันพอกตับ” ถึงเป็นหนึ่งในสาเหตุของเบาหวาน ในปี 2026 วงการแพทย์เริ่มมูฟออนจากความรู้เดิมที่ว่าเบาหวานเกิดจากการกินน้ำตาลเท่านั้น ไปสู่
Magpies
เบาหวานวัย25?
Type 2 diabetes mellitus without complications แบบนี้แปลว่าเบาหวานชนิดไหนคะ พอดีขอหมอทำไอเอฟค่ะหมอบอกว่าอาจจะยังกินสามมื้อแหละดีแล้ว ในเมื่อเราอยากทำไอเอฟเพื่อน
สมาชิกหมายเลข 5013052
คนที่มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะตอนเช้ามืดเขาทำงานอะไรกัน มีใครทำงานประจำแต่มาออกกำลังกายตอนเช้าก่อนไปทำงานบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ สังเกตเห็นวัยหนุ่มสาว ที่อยู่ในวัยทำงาน มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะในช่วงเช้ามืด ช่วงเช้าๆ กันเยอะมากๆ สงสัยว่าเขาทำงานอะไรกันนะ ถึงได้มีเวลามาออ
สมาชิกหมายเลข 929079
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคเบาหวาน
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายเพื่อลดปริมาณน้ำตาลในเลือด ต้องทำแบบไหนครับ
รบกวน แนะนำหน่อยครับ
ขอบคุณครับ