หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายเพื่อลดปริมาณน้ำตาลในเลือด ต้องทำแบบไหนครับ
กระทู้คำถาม
โรคเบาหวาน
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เพิ่งไปเจาะเลือดมา มีน้ำตาลในเลือดสูงมาก เหลืออีก .2 ก็มีความเสี่ยงเป็นเบาหวานแล้ว จึงอยากออกกำลังกายเพื่อลดปริมาณน้ำตาลในเลือด ตอนนี้กำลังลดการกินหวานลง
รบกวน แนะนำหน่อยครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าวันหนึ่ง ‘น้ำตาล’ ถูกจำกัดเหมือนบุหรี่หรือแอลกอฮอล์ คุณคิดว่าจะดีไหม?
ช่วงนี้เห็นคนพูดถึงเรื่องสุขภาพเยอะ โดยเฉพาะเรื่อง “น้ำตาล” ที่แทบอยู่ในทุกอาหารและเครื่องดื่ม ทั้งโรคเบาหวาน อ้วน ความดันสูง — สาเหตุหลักก็มาจากการบริโภคน้ำตาลเกินพอดี ถ้าคิดให้ดี
สมาชิกหมายเลข 9130585
สาววัยรุ่นติดหวาน ไม่กินแล้วรู้สึกหงุดหงิด จู่ๆ ช็อกหมดสติ หมอตรวจพบ "เลือดเป็นกรด"
สาววัย 21 ติดกินของหวาน ไม่งั้นจะหงุดหงิดอารมณ์เสีย จู่ๆ ช็อกหมดสติ หมอเผย "เลือดเป็นกรด" พฤติกรรมติดหวานอาจร้ายแรงกว่าที่คิด หญิงสาววัย 21 ปีจากเมืองเจิ้งโจว มณฑลเหอหนาน ประเทศจีน ดื่มเคร
สมาชิกหมายเลข 2469579
อะไรจะเกิดขึ้น ถ้าปล่อยให้ น้ำตาลในเลือดสูง
คนที่ชอบกินหวาน ชอบกินแป้ง ต้องระวังให้มากขึ้น เมื่อของกินอร่อยปากอาจทำให้เสี่ยง ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ที่นำไปสู่ โรคเบาหวาน ได้ ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงคืออะไร ภาวะน้ำต
parn 256
ดื่มนมมื้อเช้า ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดความเสี่ยงโรคอ้วนและเบาหวาน
คำกล่าวที่ว่า “ดื่มนมในมื้อเช้าช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงโรคอ้วน และโรคเบาหวาน” มีข้อมูลวิทยาศาสตร์รองรับบางส่วน แต่ไม่สามารถสรุปได้ว่าเป็น “ข่าวจริง” หรือ &ldqu
จินดาหรา
สูงอายุ วัยเสี่ยงอ้วนลงพุง
อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่า ผู้สูงอายุส่วนใหญ่สภาพทางกายภาพจะเปลี่ยนแปลงไป เช่น มีผมหงอก ฟัน และเหงือกไม่แข็งแรง ผิวหนังเหี่ยวย่น นอกจากที่กล่าวมาแล้ว ความเปลี่ยนแปลงอีกอย่างที่เราสังเกตเห็นได้ก็ค
Ram hosp
ออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน แต่ได้เบาหวานมาแทนเพราะกินเกลือแร่จริงหรอ?
เนื่องจากว่ามีเพื่อนคนนึงออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน แต่พอไปหาหมอพบว่ากำลังสุ่มเสี่ยงกับโรคเบาหวาน เนื่องจากน้ำตาลในเลือดสูง จึงแปลกใจว่าเกิดจากอะไร เพราะพยายามคุมน้ำตาล ลดหวาน และอื่นๆ แต่มีอยู่สิ่งนึ
weirutian
อดอาหารก่อนเจาะเลือดตรวจเบาหวาน ที่ปลายนิ้ว อดอาหารกี่ชั่วโมงดี
สวัสดีครับ ผมสงสัยว่าถ้าอดอาหาร18ชั่วโมงก่อนเจาะได้ไหมครับ ทำIF มื้อสุดท้ายกินบ่ายโมงครึ่ง เจาะเลือด8โมงเช้าอีกวัน แบบนี้ผลน้ำตาลในเลือดจะปกติหรือผิดเพี้ยนไปไหมครับ อีกคำถามครับ ควบคุมอาหาร ไม่กินของจ
สมาชิกหมายเลข 4823670
ทุเรียน กินยังไงไม่พังสุขภาพ โรคควรระวัง กินมากเสี่ยงทรุด โรคกำเริบ
โรคควรระวัง กินทุเรียนมากเสี่ยงอาการทรุด กินอย่างไรปลอดภัยต่อสุขภาพทุเรียน ได้ชื่อว่าเป็น "ราชาแห่งผลไม้" ด้วยรสชาติที่หวานมัน กลิ่นเป็นเอกลักษณ์ และคุณค่าทางโภชนาการที่สูง แต่ในขณะเดียวกัน
Cheewitdtithong
อาการสงสัย..เบาหวานในเด็ก
เบาหวานในเด็ก หลายท่าน คงมี คำถาม ว่า มี ด้วยหรือ ซึ่งคำตอบ ...คือ มี ค่ะ คนส่วนหนึ่งคิดว่าโรคเบาหวานพบเฉพาะในผู้ใหญ่หรือผู้สูงอายุ แต่ในความเป็นจริงเด็กแล
โรงพยาบาลธนบุรี
กินน้ำหวานที่หวานน้อยทั้งวัน กับ น้ำหวานหวานมาก เสี่ยงเป็นเบาหวานเท่ากันไหมคะ
อยากทราบว่า ถ้าเรากินอาหารหรือเครื่องดื่มหวานน้อยแต่บ่อยๆ กับหวานมากแต่น้อยครั้ง สมมติว่าเฉลี่ยใน 1 วัน ทั้ง 2 แบบให้ปริมาณน้ำตาลเท่ากันน่ะค่ะ แบบไหนจะอ้วนกว่า หรือเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานมากกว่ากันคะ
polka cupcake
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคเบาหวาน
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายเพื่อลดปริมาณน้ำตาลในเลือด ต้องทำแบบไหนครับ
รบกวน แนะนำหน่อยครับ
ขอบคุณครับ