หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายเพื่อลดปริมาณน้ำตาลในเลือด ต้องทำแบบไหนครับ
กระทู้คำถาม
โรคเบาหวาน
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เพิ่งไปเจาะเลือดมา มีน้ำตาลในเลือดสูงมาก เหลืออีก .2 ก็มีความเสี่ยงเป็นเบาหวานแล้ว จึงอยากออกกำลังกายเพื่อลดปริมาณน้ำตาลในเลือด ตอนนี้กำลังลดการกินหวานลง
รบกวน แนะนำหน่อยครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🚨🥞 คนกินหวานพึงระวัง 📢 ดื่มแต่น้ำอัดลม ชานม จนเลือดกลายเป็นสีขาวขุ่น !?😱 เกือบตายเพราะตับอ่อนอักเสบ☠️
https://www.youtube.com/watch?v=23GnPo4SFtg นำมาเตือนด้วยความหวังดี หวังว่าเพื่อน ๆ ที่กินของพวกนี้อยู่จะเพลา ๆ กันบ้างก่อนที่จะสายเกินไปนะครับ
สมาชิกหมายเลข 8540418
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับโรคเบาหวาน เข้าใจให้ถูกต้องเพื่อสุขภาพที่ดี
โรคเบาหวานเป็นภาวะที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเรื้อรัง อันเนื่องมาจากความผิดปกติในการผลิตหรือการใช้อินซูลิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หากไม่ได้รับการดูแลที่เหมาะสม
pongpun143
ความรู้รอบตัว - EP10 : ไขมันพอกตับ (Fatty Liver) ภัยเงียบที่มากับการกินแบบตามใจปาก
ในยุคที่อาหารการกินอุดมสมบูรณ์และเข้าถึงได้ง่าย ภาวะไขมันพอกตับหรือที่รู้จักกันในชื่อทางการแพทย์ว่า Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) กลายเป็นปัญหาด้านสาธารณสุขที่พบบ่อยมากขึ้นเรื่อยๆ โรคนี้มั
สมาชิกหมายเลข 933113
ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของ "เมล็ดเจีย"
เมล็ดเจีย คือหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ด (Super Food) ที่มาพร้อมกับสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น โปรตีน กรดไขมันโอเมก้า 3 (Omega 3) สารต้านอนุ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
มาแชร์สำหรับคนเป็นเบาหวานแล้วไม่อยากกินยา
ผลเลือดตรวจเมื่อเช้าวันที่ 14 พ.ย. ที่ผ่านมาสดๆ ร้อนๆ ครับ เอามาแชร์เล่าสู่กันฟังเผื่อมีประโยชน์ต่อคนที่มีภาวะน้ำตาลสูง พูดง่ายๆ ก็เบาหวานแด็กซ์นั่นแหละ Fasting Plasma Glucose 116 มก% คือ ปริมาณน้ำตา
norapob
เป็นเบาหวานอยากลดน้ำตาลในเลือด
ตรวจครั้งแรก138 หมอนัดมาเจาะอีกวัน128 หมอบอกตัดที่120แบบนี้คือเป็นเบาหวาน ช็อคไปเลยครับ ตอนนี้งดกาแฟ ขนมปัง ของหวานทุกชนิด กินสมุนไพร ผักเชียงดาผสมมะระขี้นกวันละ1เม็ด เดินเช้า4กิโล เย็น4กิโล ไม่
Anicke Lee
กินน้ำหวานที่หวานน้อยทั้งวัน กับ น้ำหวานหวานมาก เสี่ยงเป็นเบาหวานเท่ากันไหมคะ
อยากทราบว่า ถ้าเรากินอาหารหรือเครื่องดื่มหวานน้อยแต่บ่อยๆ กับหวานมากแต่น้อยครั้ง สมมติว่าเฉลี่ยใน 1 วัน ทั้ง 2 แบบให้ปริมาณน้ำตาลเท่ากันน่ะค่ะ แบบไหนจะอ้วนกว่า หรือเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานมากกว่ากันคะ
polka cupcake
กระเจี๊ยบเขียว ซูเปอร์ฟู้ดลดเบาหวาน เปิดงานวิจัย ช่วยคุมน้ำตาล-ลดไขมันได้จริงหรือ
เจาะลึกประโยชน์กระเจี๊ยบเขียวต่อโรคเบาหวาน ช่วยคุมน้ำตาล ลดไขมัน พร้อมคำเตือนสำหรับผู้ป่วยที่ทานยาเบาหวานเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่ต้องอาศัยการคุมอาหารอย่างเคร่งครัด ล่าสุด “กระเจี๊ยบเขียว&r
ฮาลั่น
อดอาหารก่อนเจาะเลือดตรวจเบาหวาน ที่ปลายนิ้ว อดอาหารกี่ชั่วโมงดี
สวัสดีครับ ผมสงสัยว่าถ้าอดอาหาร18ชั่วโมงก่อนเจาะได้ไหมครับ ทำIF มื้อสุดท้ายกินบ่ายโมงครึ่ง เจาะเลือด8โมงเช้าอีกวัน แบบนี้ผลน้ำตาลในเลือดจะปกติหรือผิดเพี้ยนไปไหมครับ อีกคำถามครับ ควบคุมอาหาร ไม่กินของจ
สมาชิกหมายเลข 4823670
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคเบาหวาน
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายเพื่อลดปริมาณน้ำตาลในเลือด ต้องทำแบบไหนครับ
รบกวน แนะนำหน่อยครับ
ขอบคุณครับ