หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดต้นแขนคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
จามกระตู้เลยคะพอดีเป็นคนที่แขนใหญ่มากคะ เราเป็นคนอ้วนด้วยแล้วก็เตี้ยด้วยคะ เตี้ยอ้วนดพเเบบจริงจัง ไม่ติงนังเลย สุง146หนัก50เลยคะ แขนก็ใหญ่มากแต่ดีที่ขาเล็กหน่อยไม่ได้ใหญ่มาก เลยอยากรู้ว่าลดต้นแขนยังไงดีตะ เวลาจะซื้อเสื้อผ้ายากมากกเลยคะ
ขอคำแนะนำหน่อยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น่องเราใหญ่มาก ไม่รู้ว่าเกิดจากไขมันหรือกล้ามเนื้อ ทำไงดีคะ
สวัสดีทุกท่านนะคะ คือเราเป็นคนตัวเล็ก หรือเตี้ยน่ะแหละ สูง160 หนัก54 คะ คือน้ำหนักก็กำลังดีนะ แต่เรารู้สึกว่าน่องใหญ่มาก เขย่งทีนี้เป็นก้อนเลยคะ ต้นขาก็ใหญ่ พอถ
สมาชิกหมายเลข 3647931
ช่วยด้วย!! ทำไงให้สูงดีคะ
ตามที่ตั้งเลยคะ คือเราเป็นคนเตี้ยกรรมพันธุ์คะ เตี้ยด้วยเเล้วอ้วนด้วยคะ เตี้ยและอ้วนคือจริงไม่ได้มโนอะไร เลย เราสูงเเต่146 ได้นะ หนักตั้ง50 OMG!!! อยากจะร้องไห้ค
สมาชิกหมายเลข 4293590
ขาใหญ่เว่อวังมากทำไงดี??ขอวิธีลดหน่อยค้ะ
สวัสดีค่ะ!! เราเป็นคนขาใหญ่มาก ใครๆก็เรียกว่าอีขาท่อนซุง คือใหญ่แบบจริงจังนะค่ะ ไม่ใช่ประเภทที่ว่าขาเล็กแต่มโนว่าตัวขาใหญ่..ไม่ค่ะเราขาใหญ่จริงๆ เราสูง167 ช่วงต
สมาชิกหมายเลข 3922862
อยากหุ่นดี อยากขาเรียว ทำไง
สวัสดีพี่ๆทุกคนนะคะ คือหนูอายุ14ค่ะสูง149หนัก50สั้นๆง่ายๆอ้วยเตี้ยนั้นเอง คืออยากขาเรียว แขนเล็กคะ ม่ปัญหาอย่างหนักเลย และที่สำคัญขาใหญ่เพราะพันธุ์กรรมคะ เศร้าม
สมาชิกหมายเลข 3839586
วิธีลดขา
หนูเป็นคนที่แบบเตี้ย แล้วก็ดูอวบมั้งคะ55 สูง153 หนัก46😂 หนูเป็นคนที่เอวประมาณ23-24ก็มันก็ไม่ใหญ่อ่า แต่ที่มีปัญหาคือขาใหญ่มากคะ แล้วมันดูไม่สมดุลกัน อยากใส่เกง
สมาชิกหมายเลข 4456571
ใครเคยทานกาแฟดำ ใส่มะนาวบ้างคะ ผลเป็นอย่างไร
มีใครเคยมีประสบการณ์ทานกาแฟดำ ใส่มะนาวตอนเช้าบ้างคะ ช่วยในเรื่องเผาผลาญไขมัน ลดต้นขา ลดพุงได้จริงไหมคะ (ถ้าเรากินข้าวในปริมาณน้อยลงร่วมด้วย) แต่ไม่ออกกำลังกาย แ
สมาชิกหมายเลข 7321626
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่คุมหิวได้ดี และช่วยให้ชดน้ำหนักได้จริงคะ
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่พอจะช่วยชดได้จริงไม่จกตา
สมาชิกหมายเลข 4530956
เจลลี่ไฟเบอร์กินแล้วนน.ลดจริงมั้ย
มาหาความรู้ค่ะ ขอคนเคยซื้อมากินจริงๆไม่ใช่หน้าม้าไม่ใช่คนขายของ อยากรู้ว่านน.ลดจริงมั้ย มีอาการอะไรบ้างคะ แล้วถ้ากินนี่ เอว แขน ขาจะลดลงมั้ยคะ ถ้าหากกิน3-4เดือน
สมาชิกหมายเลข 6228609
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดต้นแขนคะ
ขอคำแนะนำหน่อยคะ