เริ่มอยากลดน้ำหนัก และเพิ่มกล้ามเนื้อแกนกลาง เพราะเป็นออฟฟิตซินโดม เหมือนสลักเพชรจม มีแต่คนแนะนำให้ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เลยอยากทราบครับว่า ระหว่าง we fitness กับ fitness first ปิ่นเกล้า ที่ไหนน่าสน

ขอบริเวณปากเกร็ด แจ้งวัฒนะ งามวงศ์วาน ตามนี้ครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ไปครั้งแรกไม่รู้จะต้องไปยังไง ทั้งbts mrt ปละ รถเมล์เลยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ทำงานตรงถนนวิทยุครับ ย้ายที่พักมาอยู่ใกล้สุดตรงย่านสะพานควาย หาที่ออกกำลังกายพวกยิมหรือฟิตเนสในช่วงระหว่างทางครับ ขอแบบไม่ต้องหรูไม่ต้องแพง ไม่เอาเทรนเนอร์ ที่หาๆดูๆจากกระทู้อื่นก็มีเล็งๆไว้ก็ที่ ร็อค

ช่วยแนะนำสถานที่จัดอบรม สัมมนา หรือเวิร์คช๊อปให้หน่อยครับ เอาใกล้ตึกตามกระทู้หรือ แถว mrt ศูนย์วัฒนธรรม , ห้วยขวาง , พระราม 9 ครับ ห้องจุประมาณ 30,40,50-100 ครับ รบกวนแนะนำหน่อยนะครับ

ต้องการหาที่พักไม่ไกลจาก MRT พระรามเก้า ศูนย์วัฒนธรรม ห้วยขวาง สุทธิสาร สถานีไหนก็ได้นะ เดินทางโดยรถไฟฟ้าใต้ดินไปอโศก ใครพักอยู่แถวนั้นแนะนำเราหน่อย ขอราคาไม่เกินสี่พันนะ อยู่สี่เดือนอ่า

กำลังมองหาคอนโดไว้ซื้ออยู่ค่ะ ตอนนี้ลังเลระหว่าง Aspire ห้วยขวาง, COBE พระราม 9, Reference สาทร–วงเวียนใหญ่ ,และ Reference Kaset. อยากได้ที่เดินทางสะดวก ปลอดภัย และอนาคตปล่อยเช่าหรือขายต่อได้ง่า

อยากหาโค้ช หรือ เทรนเนอร์ สอนวิ่ง แบบ ออนไลน์ ให้คำปรึกษาด้านเทคนิควิ่ง การฟื้นฟูร่างกาย โภชนาการ รวมถึงช่วย ทางด้านจิดใจ ให้มี motivation ในการซ้อม สำหรับ มาราธอนครั้งแรก ไม่เน้นเวลา เน้นจบแบบไม่บาด