ลดความอ้วนภายใน2เดือน

สวัสดีค่ะอยากจะมาปรึกษาเรื่องลเความอ้วนหนูรู้สึกว่าเริ่มใส่เสื้อผ้าตัวเดืมไม่ได้ต้องคอยซื้อเสื้อผ้าใหม่ตลอดเลยลองไปชั่งน้ำหนักดูปรากฏว่ามีน้ำหนัก90กี่โลจากเดิม70 เลยลองหาสิธีลดความอ้วนแต่ไม่สามารถทำได้เลยเคยลองทานยาลดน้ำหนัดลงน่ะค่ะแต่สัดส่วนยังคงอยู่พอหยุทานก็กลับมาโยโย่จะทำไงดีค่ะอยากลดหุ่นภายใน2เดือนให้ดูสัดส่วนลงอยากเน้นลดต้นแขนต้นขาแล้วก็พุงค่ะต้องทำไงดีค่ะเลยมาขอคำแนะนำอ่ะค่ะ