อยากทราบว่าจะลดน้ำหนักยังไงโดยไม่ทานผลไม้คะ?

จขกทอายุปีนี้ 15 ค่ะ หยุดผลไม้ไปตั้งแต่จำความได้ เพราะรู้สึกเหม็น และรสสัมผัสทำให้อยากอาเจียน ปัจจุบันเข้าใกล้ยังแทบไม่ได้เลยค่ะ ใครเอาทุเรียน มะม่วง ฝรั่ง ผลไม้ต่างๆมาเข้าใกล้นี่แทบจะร้องไห้ อยากอาเจียน แค่นึกว่าตัวเองเคี้ยวอยู่ก็จะอ๊ากแล้วคาะ T^T

ทีนี้จะลดน้ำหนักค่ะ แล้วก็จะคุมอาหารด้วย ลองหาสูตรกับถามคนรู้จักก็จะประกอบไปด้วยผลไม้ตลอดๆ
เลยอยากทราบว่าจะควบคุมอาหารยังไงดีคะ ในแบบที่ไม่มีผลไม้เลย

ปล.จขกททานผักได้ปกตินะคะ