หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนัก 30 กิโล
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาถามหรือหาข้อมูลเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก จากคนที่เคยลด ลดแล้ว สวยแล้ว ผอมแล้วค่ะ
•คืองี้ค่ะเราต้องไปงานแต่งพี่ชายในเดือนธันวา 61 ก็คือปีนี้ ตอนนี้น้ำหนัก 85 อยากลดให้เหลือประมาณ 50 ค่ะ ใครมีวิธีแนะนำหรือเคยลดเคยลองก็มาช่วยๆกันด้วยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จากเดิมผมน้ำหนัก50ตอนนี้61 ผมถามคนรอบตัวว่าผมอ้วนขึ้นมั้ยมีแต่คนตอบผอมลง ผมงง
สมาชิกหมายเลข 7755373
อยากอ้วนกินอะไรดี.....
คือเราน้ำหนัก42-43 สูงประมาณ158 คือเราผอมมากกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อยากอ้วนดูมีน้ำมีนวล..ทำยังไงดีค่ะอยากหนักประมาณ50กิโลค่ะ.. ไปอ่านเจอว่ากินยาคุมทำให้น้ำหนักขึ้นแต่ แต่ก็ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ เคยกินยาสต
สมาชิกหมายเลข 3406927
อยากทราบ สูง155 หนัก 50 กิโล
สวัสดีค่ะ คือว่าเราสูง 155 หนัก 50 กิโล เราอยากรู้ว่าเราต้องน้ำหนักเท่าไหร่ เพราะมีแต่คนบอกว่าเราอ้วนเเล้วก็ตันมาก คือว่าเราอยากจะลดน้ำหนักมากเลย เลยมาสอบถามว่าเราต้องน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะดูผอม รบกวนช่
สมาชิกหมายเลข 1255984
ขอวิธีลดน้ำหนัก อย่างถูกวิธี 4เดือน 40กิโลหรือไม่ก้35กิโลก้ได้
เราอายุ 16-17 น้ำหนัก 97 สูง 162-163 เราอยากลดภายใน 4 เดือน เรามีเหตุผลที่ต้องลด มีอยู่ช่วงหนึ่งที่น้ำหนักขึ้นถึง 103 กิโลเเต่ช่วงนั้นเราน่าจะติดงานของโรงรียน1 เดือนเราลดมา 8 โล จนตอนนี้คงที่อยู่ที่9
สมาชิกหมายเลข 7680064
อยากผอมอะตอนนี้น้ำหนัก75
สวัสดีค่ะ ชื่อ C.นะค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก 75 ลงจาก 85 อยากผอมลงอีกค่ะ อยากใส่ชุดสวยๆกับเขาบ้าง👗🎓🤳 ทำไงจะผอมลงอะค้ะ😂😂 ขอคำแนะนำหน่อยได้ไหมค่ะ🙏 ปกติออกกำลังกายด้วย ฮูลาฮูป 😳(น้ำลงช้า) มีวิธีไหนช่วยใ
สมาชิกหมายเลข 4786310
ปริมาณอาหารเม็ด เท่าไรดี
ส่วนมากเพื่อนๆจะแนะนำ อาหารเม็ด เช้า1ช้อนโต๊ะ เย็น1ข้อนโต๊ะ จริงแล้วมันขึ้นอยู่กับน้ำหนักของกระต่ายด้วยช่ายไหม ผมเคยอ่ายเจอจากกระทู้ของ Mister K.K. ว่ากระต่าย 1 กิโล ต่ออาหารเม็ด40-50 กรัม กลับไปหากระ
win_asawin
อายุ 50 ปี ถามครับหมอครับ Cholesterol 272 HDL-c 55 LDL-c 198 Triglyceride 93 ต้องทานยาลดไขมันไหมครับ
คือตอนแรกไปวัดน้ำตาลปลายนิ้วมือมี 116 จากน้ำหนักเดิม 73 กิโล หมอบอกให้ลดแป้งและน้ำตาล ภายในสองเดือนครึ่งผมลดได้ถึง 62 (ตอนเช้ากินผลไม้นิดหน่อย กลางวันกินปรกติเปลียนมาเป็นข้าวแดงและลดข้าวลง เลิกกินหวาน
สมาชิกหมายเลข 1106125
การที่ผมน้ำหนักขึ้น แล้วต่อมาสัดส่วนลดลง แต่น้ำหนักยังเยอะเหมือนเดิม เกิดจากอะไรครับ
พอดีช่วงนี้ผมอ้วนขึ้น วันนี้ผมลองเอาสายวัดวัดรอบเอว จากเลขที่ได้บวกกับที่ผมดูด้วยตาเปล่า เอว (พุง) ผมลดลงอยู่ในระดับมาตรฐานก่อนที่ผมจะอ้วนขึ้น แต่ปกติถ้าวัดรอบเอวได้เท่านี้ น้ำหนักผมจะน้อยกว่าที่ช
สมาชิกหมายเลข 7647211
สูง 176 ใส่ชุดโลลิต้าได้ไหม
เราเป็นเพศชายนะ สูง 176 แต่ผอม น้ำหนักสมส่วน ชอบชุดโลลิต้า อยากแต่งไปงานคอสเพลย์ เที่ยว เดินเล่น ใส่ถ่ายรูป อยากรู้ว่าถ้าใส่แล้วจะมีปัญหาไหมครับ เช่นกระโปรงสั้นไปไหม แล้วควรแต่งโลลิต้าแบบไหนดีสำหรับคน
สมาชิกหมายเลข 7988917
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนัก 30 กิโล
•คืองี้ค่ะเราต้องไปงานแต่งพี่ชายในเดือนธันวา 61 ก็คือปีนี้ ตอนนี้น้ำหนัก 85 อยากลดให้เหลือประมาณ 50 ค่ะ ใครมีวิธีแนะนำหรือเคยลดเคยลองก็มาช่วยๆกันด้วยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ