หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนัก 30 กิโล
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาถามหรือหาข้อมูลเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก จากคนที่เคยลด ลดแล้ว สวยแล้ว ผอมแล้วค่ะ
•คืองี้ค่ะเราต้องไปงานแต่งพี่ชายในเดือนธันวา 61 ก็คือปีนี้ ตอนนี้น้ำหนัก 85 อยากลดให้เหลือประมาณ 50 ค่ะ ใครมีวิธีแนะนำหรือเคยลดเคยลองก็มาช่วยๆกันด้วยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำมอเตอร์ไซค์ที่เหมาะกับตัวผมหน่อยครับ
ช่วยแนะนำมอเตอร์ไซค์หน่อยครับผมสูง180น้ำหนัก73อยากรู้ว่ามอเตอร์ไซค์รุ่นไหนเหมาะกับตัวเอง ผมกำลังหามอเตอร์ไซค์ไว้ใช้งานขับไปทำงานระยะทางไปกลับประมาณ50กิโลครับ ส่วนตัวผมเป็นคนชอบรถ2จังหวแต่ถ้ามี4ตจักหวะ
สมาชิกหมายเลข 9060225
จากเดิมผมน้ำหนัก50ตอนนี้61 ผมถามคนรอบตัวว่าผมอ้วนขึ้นมั้ยมีแต่คนตอบผอมลง ผมงง
สมาชิกหมายเลข 7755373
อยากอ้วนกินอะไรดี.....
คือเราน้ำหนัก42-43 สูงประมาณ158 คือเราผอมมากกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อยากอ้วนดูมีน้ำมีนวล..ทำยังไงดีค่ะอยากหนักประมาณ50กิโลค่ะ.. ไปอ่านเจอว่ากินยาคุมทำให้น้ำหนักขึ้นแต่ แต่ก็ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ เคยกินยาสต
สมาชิกหมายเลข 3406927
ตามหาเพจหรือแหล่งขายเสื้อผ้าเด็กอ้วนๆหน่อยค่ะ
คือลูกสาวเะป็นเด็กที่อ้วน หาเสื้อผ้าใส่ยากมาก อยากรู้ว่ามีเพจไหน หรือหาซื้อได้จากไหนบ้างคะ หนัก 39 กิโล หาเสื้อผ้าสวยๆยากมากเลย ใครพอจะมีร้านหรือเพจแนะนำบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 8916416
ขอวิธีลดน้ำหนัก อย่างถูกวิธี 4เดือน 40กิโลหรือไม่ก้35กิโลก้ได้
เราอายุ 16-17 น้ำหนัก 97 สูง 162-163 เราอยากลดภายใน 4 เดือน เรามีเหตุผลที่ต้องลด มีอยู่ช่วงหนึ่งที่น้ำหนักขึ้นถึง 103 กิโลเเต่ช่วงนั้นเราน่าจะติดงานของโรงรียน1 เดือนเราลดมา 8 โล จนตอนนี้คงที่อยู่ที่9
สมาชิกหมายเลข 7680064
ทานอาหารวันละ 1,200 แคลลอรี่ วิ่งเช้า-เย็น อาทิตย์นึงจะลดน้ำหนักได้เท่าไหร่คะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้ จขกท อ้วนมากเลยค่ะ น้ำหนัก 70 สูง 167 ซม. ค่ะ (เคยผอมสุด 49 - 50 กิโลค่ะ) คือค่อยๆ ปล่อยตัว ไม่ออกกำลังกายและทานเยอะทานมื้อดึก ก็เลยอ้วนขึ้นมาเรื่อยๆ และเคยทานยาลดความอ้วนมา 8 ป
Bonitabow
ผอมเกินไปแล้ว..
วันนี้เพิ่งไปชั่งน้ำหนักมาค่ะ หนักแค่40เอง ยิ่งเห็นน้ำหนักตัวเองยิ่งเครียดค่ะ อยากจะอ้วนกว่านี้ ไม่อยากผอมแห้งแบบนี้เลย กินข้าวก็ไม่ค่อยเยอะพยายามฝืนกินน่ะแต่ไม่ลง เฮ้อ เพื่อนๆพี่ๆ พอจะมีวิะีไหนบ้างค่
สมาชิกหมายเลข 2325406
มีใครต้องการเพิ่มความอ้วนไหมคะ
สวัสดีค่ะ 😊😊 อยากสอบถามหรือขอความคิดเห็นหน่อยค่ะ ถ้าเราจะขายยาเพิ่มความอ้วน ประมาณว่าเป็นยาบำรุงให้อยากอาหาร ช่วยบำรุงเลือด มันสามารถเพิ่มน้ำหนักให้กับคนที่ต้องการอ้วนขึ้น มีน้ำมีนวล คือส่วนมากจะมีคนข
สมาชิกหมายเลข 2157830
ทำไงดี แม่ไม่เป็นใจในการลดน้ำหนัก (รักแม่แต่เซงน้ำหนัก)
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ช่วงที่ผมเรียนนั้น ออกกำลังกายวันละ2ชั่วโมง ทานข้าวเช้าเที่ยงเย็นตามเวลา คุมอาหาร กินข้าวกล้อง (ทำกับข้าวกินเอง) ลดน้ำหนักลงไปได้15กิโล จาก100กิโลเหลือ85 แต่แล้วพอถึงช่วงสอบ ผมก
สมาชิกหมายเลข 2490496
การที่ผมน้ำหนักขึ้น แล้วต่อมาสัดส่วนลดลง แต่น้ำหนักยังเยอะเหมือนเดิม เกิดจากอะไรครับ
พอดีช่วงนี้ผมอ้วนขึ้น วันนี้ผมลองเอาสายวัดวัดรอบเอว จากเลขที่ได้บวกกับที่ผมดูด้วยตาเปล่า เอว (พุง) ผมลดลงอยู่ในระดับมาตรฐานก่อนที่ผมจะอ้วนขึ้น แต่ปกติถ้าวัดรอบเอวได้เท่านี้ น้ำหนักผมจะน้อยกว่าที่ช
สมาชิกหมายเลข 7647211
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนัก 30 กิโล
•คืองี้ค่ะเราต้องไปงานแต่งพี่ชายในเดือนธันวา 61 ก็คือปีนี้ ตอนนี้น้ำหนัก 85 อยากลดให้เหลือประมาณ 50 ค่ะ ใครมีวิธีแนะนำหรือเคยลดเคยลองก็มาช่วยๆกันด้วยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ