หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เช้าวันนี้ ชั่ง นน. ได้ 46.9 ตอนนี้ก่อนจะนอน ได้ 46.6 ถ้าพรุ่งนี้เช้าตรู่ ชั่งอีกที จะได้ 46.6 เท่าเดิม หรือ น้อยกว่าคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
แพทย์
ความงาม
เช้าวันนี้ 6 โมงเช้า ชั่งแล้วได้ 46.9
(ระหว่างวันทานน้อย)
เวลานี้ 21.00 ชั่งแล้วได้ 46.6
ถ้าพรุ่งนี้เช้า 6 โมง ชั่งแล้ว จะได้ 46.6 เท่าเดิม หรือ น้อยกว่า 46.6 คะ??
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
4 วันลดน้ำหนักได้ 2.2 กก. อันตรายต่อร่างกายไหม
เริ่มลดน้ำหนักตั้งแต่วันที่ 24 มี.ค. 2563 น้ำหนักที่ชั่งได้ 71.5 กก. วันที่ 26 มี.ค. ไปชั่งที่เซเว่น ชั่งได้ 70.2 กก. วันที่ 27 มี.ค. ชั่งอีกที ได้ 69.8 วันนี้
สมาชิกหมายเลข 994126
ทำ IF (บางครั้งก็ทำ OMAD) ค่าเลือดดีขึ้นมาก... อยากให้เพื่อนสมาชิกมาลองทำ IF กันครับ
แต่เดิม น้ำหนักตัว 83.40 กก. ค่าน้ำตาลในเลือด (อดอาหาร) ก็ปริ่มๆ ประมาณ 100 - 105 น้ำตาลสะสม 5.9 - 6.0 แต่พอมาทำ IF และมี OMAD เดือนละ 2-3 ครั้ง ( อดตั้งแต่ 130
สมาชิกหมายเลข 6731179
น้ำหนักนิ่ง ออกกำลังกายประจำ งด/ลดมื้อเย็น แก้อย่างไรดีครับ
วันเสาร์ สายๆ ชั่งนน. 74.2 กก. กิน เที่ยง ข้าวราดแกง เย็น วิ่ง 6 โลฯ เสร็จดื่มนม 1 กล่อง วันอาทิตย์ กิน เช้า กาแฟ+ปลาท่องโก้2ตัว, ต้มเลือดหมู ข้าว1ถ้วย เที่ยง ข
สมาชิกหมายเลข 7939088
ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักขึ้นลงแบบนี้ ปกติหรือเปล่าครับ..?
เมื่อวานเพิ่งได้เครื่องชั่งดิจิตอล Tanita มา ข้อดีคือ วัดน้ำหนักเป็นตัวเลขแน่นอน ตื่นเช้ามาชั่งได้ 70.7 kg ทานโดนัท ชงข้าวโอ๊ต เพิ่มขึ้น 0.3 เป็น 71.0 ไปวิ่งสลั
--^ไชโย^--
คนที่ Diet อยู่ ถ้าตอนเช้าชั่งน้ำหนักละได้เท่านี้ ช่วงก่อนนอนพอชั่ง จะต้องมาก หรือ น้อย กว่า ตอนเช้าคะ??
ถ้าชั่งก่อนนอน จะต้องมาก หรือ น้อยกว่า ตอนเช้าคะ
สมาชิกหมายเลข 3276604
ละครดาวเรือง อยากจะบอกว่า ฟินกับคู่พระรองมากค่ะ
อยากให้พี่เดี่ยวกับพิตต้า เล่นละครแนวตบ จูบ คู่กันสักเรื่อง แนว สวรรค์เบี่ยง จำเลยรัก คงจะฟินน่าดูเลยค่ะ
Akajima
พิตต้า ในทรายสีเพลิงพูดมะชัด หรือเราคิดไปเอง???
????
สมาชิกหมายเลข 1540115
ปัญชลี ศินีนาฏ ชอบคู่นี้อ่า
คู่นี้เขา เข้าขากันมาก ชอบมาก อีกคนชั่งคิดค้นคำด่า อีกคนเฉลียวฉลาด นิ่งแต่ยิ่งใหญ่ 555555 สอลคนนี้เเพ็คทีมได้น่ารักมาก #ทีมปัญชลี #ทีมศินีนาฏ #สื่อริษยา
สมาชิกหมายเลข 1344068
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
แพทย์
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เช้าวันนี้ ชั่ง นน. ได้ 46.9 ตอนนี้ก่อนจะนอน ได้ 46.6 ถ้าพรุ่งนี้เช้าตรู่ ชั่งอีกที จะได้ 46.6 เท่าเดิม หรือ น้อยกว่าคะ?
(ระหว่างวันทานน้อย)
เวลานี้ 21.00 ชั่งแล้วได้ 46.6
ถ้าพรุ่งนี้เช้า 6 โมง ชั่งแล้ว จะได้ 46.6 เท่าเดิม หรือ น้อยกว่า 46.6 คะ??