หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอฟิตเนสเงียบๆ ในมหาชัย มีมั้ยคะ ??
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอยากออกกำลังกาย...แบบวิ่งบนลู่อะไรงี้ 😂😂😂😅 แต่ติดตรงที่เราจะอายคนที่คนเยอะๆ อ่ะคะ เลยอยากหาที่ๆคนไม่ค่อยเยอะซักหน่อย รบกวนรายละเอียด ราคา ต่างๆ ด้วยจะขอบคุณมาก 😋
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ 🙏🏻🤟🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตามหาที่พักพัทยา
รบกวนพี่ ๆ ที่เข้ามาอ่านกระทู้นี้ของเรานะคะ รบกวนช่วยหาที่พักในพัทยาหน่อยได้ไหมคะ หรือใกล้ ๆ พัทยาก็ได้ค่ะ วิวเห็นทะเลก็จะดีมากเลยค่ะ^^ ตั้งงบไว้คืนละไม่เกิน 3,
สมาชิกหมายเลข 6996099
ฟิตเนสละแวกจรัญ ที่ไหนโอเคบ้างคะ
น้ำหนักขึ้นมาสิบกว่ากิโล นอน กิน ไม่ถูกเวลา เพราะทำงานดึก ช่วงนึงเคยไปวิ่งที่สวนสาธารณะบางขุนนนท์ ก็โอเคนะคะ แต่พวกเครื่องออกกำลังกาย เด็กๆชอบมาเล่นซน เราเลยไม่
สมาชิกหมายเลข 2068116
อยากเที่ยวทะเล ชะอำหรือหัวหินดี ????😫
เรามีแผนเที่ยวทะเล แต่เลือกไม่ได้ ระหว่าง ชะอำ กับหัวหิน เพราะไปเช้า-เย็นกลับ เลยอยากได้ห้องที่มันติดหาด แล้วก็เอาไว้เปลี่ยน เสื้อผ้า เก็บกระเป๋า แค่นั้น พอจะมี
สมาชิกหมายเลข 3953534
แนะนำฟิตเนส แถว BTS , MRT ที่ราคาไม่เกิน 2000 บาท/เดือน ยังมีอยู่ไหมคะ?
สวัสดีค่ะ พอดีอยากหาฟิตเนส ที่ราคาไม่แพงมาก ที่เดินทางสะดวกด้วย BTS หรือ MRT ราคาไม่เกิน 2000 บาทต่อเดือน ยังมีอยู่ไหมคะ อยากเล่นฟิตเนส เพราะรู้สึกว่าตอนนี้อ้วน
สมาชิกหมายเลข 1312175
อยากเรียนเต้น นนทบุรี ราคาถูก มีใครแนะนำได้บ้าง ????
สวัสดี ตอนนี้เราอายุ 23 ไม่เด็กไปไม่โตไปเนอะ 😂 เราอยากเต้นพวก สตรีทแด๊นซ์ แบบในหนัง step up ตอนเด็กๆไม่มีโอกาสอะไรแบบนี้เลย แล้วตอนนี้น้ำหนักเยอะด้วยค่ะ อยากลด
สมาชิกหมายเลข 5520299
อยากได้ โปรตีน 30 กรัม 1 มื้อ กินอะไรได้บ้าง 💪🥩📊
โปรตีน 1 มื้อ กินอะไรได้บ้าง 💪🥩📊 จริงๆ แล้วโปรตีนสำคัญมาก เป็นหนึ่งในสารอาหารที่ทุกคนควรกินให้เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นวัยเรียน วัยทำงาน หรือผู้สูงอายุ เพราะโปรตี
Magpies
ทุกวันนี้การลดน้ำหนักต้องนับแคลและคุมโปรตีนจริง ๆ เหรอคะ?
ช่วงนี้เห็นคอนเทนต์ลดน้ำหนักเยอะมาก ทั้งนับแคล กินโปรตีน คุมอาหาร ยาลดน้ำหนัก อาหารเสริมต่าง ๆ แต่เอาจริง ๆ ถ้าเป็นตัวเรา คงไม่มานั่งนับแคลทุกมื้อ หรือคำนวณโปรต
Kazuto
ทำไมบางคนซิกแพ็คขึ้นแน่น เรียงสวยมาก แต่ยังลีน ไม่เหมือนนักเพาะกาย เกี่ยวกับร่างกายของแต่ละคนด้วยหรือป่าวครับ
อย่างในภาพ ไปเจอคนนี้มาครับ หุ่นสวยสุดๆ ร่างกายไม่ล่ำหนาล่ำบึ๊กเกินไป แต่ก็ไม่ลีนมาก ซิกแพ็คแน่นดูดีมาก หุ่นกำลังดี
สมาชิกหมายเลข 6539187
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอฟิตเนสเงียบๆ ในมหาชัย มีมั้ยคะ ??
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ 🙏🏻🤟🏻