อาการนอนไม่หลับ ดื่มชาคาโมมายล์ช่วยได้ไหมคะ

ใครเคยสัมผัสประสบการณ์ “นอนไม่หลับ” แบบดิฉันบ้างคะ กลางคืนตาแจ้งแจ่มสว่าง กระจ่างใสเป็นประกายราวแสงอาทิตย์อุทัย กลางวันขอบตาดำปี๋เป็นหมีแพนด้า ความคิดแช่มช้าพอ ๆ กับเต่าป่วย ใครที่เป็นแบบน

นอนไม่หลับมานานเป็นเดือนเเล้วค่ะ คือนอนหลับๆตื่นๆ บางคืนไม่หลับเลยค่ะ ทานยาช่วยการนอนหลับเเล้วหลอนๆค่ะเเละกลัวติดยาด้วยค่ะ ขอคำเเนะนำจากเพื่อนๆว่าควรทานอะไรช่วยให้นอนหลับคะ มีคนเเนะนำให้ดื่มชาคาโมมายด

พอดีผมพึ่งซื้อมาลองดื่ม แล้วรู้สึกว่าสมองโล่งๆดี ดื่มแล้วรู้สึกว่าผ่อนคลายไม่เครียดดีครับ ไม่รู้ว่าคิดไปเองรึป่าว 555 1. ถ้าดื่มทั้งวันเลย ตั้งแต่เช้าถึงเย็นจะมีผลเสียอะไรมั้ยครับ 2. ชงชาจากดอกเลย จะ

ใครพอจะทราบบ้างคะว่า ชาคาโมมายสามารถหาซื้อได้ที่ไหนบ้าง ขอบคุณล่วงหน้าคะ

เวลาชงแบบชนิดซองกับใส่เป็นดอกรสชาติต่างกันเยอะไหม แบบซองส่วนใหญ่จะเห็นที่อเมซอนซิ่งราคาแพงพอควร ถ้าซื้อแบบกล่องถูกกว่าไหมหาซื้อได้ที่ไหนบ้างที่ราคาไม่สูงนัก และแบบเป็นดอกใส่เป็นถุงๆหาซื้อได้ที่ไหนครับ