หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอถามหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
ผญคิดยังไงกับผชขาเล็ก555555
ผมขาเล็กมากแต่ไม่ขาโก่งนะครับน้ำหนักผมแค่63เองสูง181
ผญคิดไง5555กีฬาส่วนใหญ่เล่นสเก็ตบอร์ดกับวิ่งครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำอย่างไรให้อ้วนขึ้น
ผมเป็นคนตัวเล็กครับผมอายุ15(พึ่ง15ได้11วัน) หนัก41 สูง166(ส่วนสูงผมไม่ได้วัดนานแล้วหน้าจะประมาณนี้)ผอมกว่าเพื่อนผู้ชายในห้องเลยมั้งกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนผมกินน้อย
สมาชิกหมายเลข 4074312
ผมอายุ15อยากเพิ่มนํ้าหนักสัก50ครับ
สวัสดีครับผมอายุ15สูง160หนัก42ถือว่าผอมมากๆเลยครับพ่อแม่ครอบครัวผมไม่มีใครอ้วนเลยครับ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ส่วนเรื่องออกกำลังกายผมชอบวิ่ง กระโดดเชือก ฟุตบอล ครั
สมาชิกหมายเลข 8083633
ถามผญหน่อยครับชอบผชมีก้นไหม
ผมสูง179 นน68 พอดีเล่นกล้ามก้นเลยหนางอน อยากรู้ว่าผญชอบไหมหรือผชก้นแบนดีกว่า555 มาเก็บข้อมูลคุณผญ
สมาชิกหมายเลข 8037851
ผู้ชายยสูง166 หนัก54 อยากลดเหลือ48กิโลใช้เวลานานแค่ไหนครับ?
รู้สึกว่าสูงแค่166แต่หนัก54มันอ้วนมากอยากลดให้เหลือ48กิโลจะต้องใช้เวลานานแค่ไหน ปล. ท้องแขนผมห้อยมากถ้ายกเวทกี่เดือนถึงจะกระชับครับ ให้เวลากับตัวเองมากสุด3เดือน
สมาชิกหมายเลข 3796702
ผู้หญิงโอเคไมคับถ้ามีแฟนเตี้ย
แบบผมค่อยข้างเตื้ยอ่ะคับสูงแค่166 แต่แฟนผมเล็กกว่าผมนะประมาณ159แต่เวลาผมยื่นกับผชคนอื่นผมเตี้ยมากเลย เลยอยากรู้ว่าผญรู้สึกไงเวลาเห็นผชแบบนึ้
สมาชิกหมายเลข 4197003
ทำความรู้จักกับ SurfSkate เล่นอย่างไร ทำไมถึงฮิต? พร้อมรีวิว SurfSkate ทุกรุ่นที่เคยเล่น!
ตั้งแต่เข้าสู่ปี 2021 มา มีอีกหนึ่งกิจกรรม ที่ก็ถือว่าเป็นกีฬาแหละเนอะ ฮิตมากกกกกกกกก ๆ นั่นก็คือ SurfSkate นั่นเองค่ะ เชื่อเลยว่าหลายคนต้องเห็นผ่านตาแน่นอน เพร
Zeibab
Ice hockey ผู้ใหญ่มือใหม่เริ่มต้นยังไงดีคะ
สนใจอยากเล่นไอซ์ฮ้อกกี้ค่ะ เห็นคนเล่นกันที่ the rink เป็นทีมเก่งๆกันทั้งนั้นเลย เราจะเริ่มเรียนยังไงได้คะ มีคลาสเริ่มต้นสำหรับผู้ใหญ่มั้ยคะ อายุ20กว่าแล้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4738524
เด็กอายุน้อยสุดของไทยได้ทองซีเกมส์อายุ10ขวบ
‘น้องมินิ’ สาวน้อยวัย 10 ปี สร้างปรากฏการณ์ คว้าเหรียญทองสเก็ตบอร์ดซีเกมส์ 2025 . ในการแข่งขันเอ็กซ์ตรีมกีฬา สเก็ตบอร์ด สตรีทหญิง ในศึกซีเกมส์ 2025 รอบชิงชนะเลิ
สมาชิกหมายเลข 7541120
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอถามหน่อยครับ
ผมขาเล็กมากแต่ไม่ขาโก่งนะครับน้ำหนักผมแค่63เองสูง181
ผญคิดไง5555กีฬาส่วนใหญ่เล่นสเก็ตบอร์ดกับวิ่งครับ