ควรทำไงค่ะถ้าคนคุยเราชวนไปออกกำลังกาย

ควรไปมั้ยหรือปฎิเสธไปก่อนถ้าไปควรวางตัวอย่างไรดีค่ะ กลัวอายและเขินต่อหน้าเขาเอามากๆกลัวไม่มีความมั่นใจและกลัวแบบเจอหน้ากันจริงๆใบ้เงียบคือ
เงียบกริบเลยอ่ะค่ะ55555555เขาจะได้เจอแค่หนเดียวแล้วเขาก็เซบายเราเลยยยงื้อไม่อยากให้เป็นแบบนี้จริงๆ ช่วยแนะนำเราหน่อยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ