ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยคะ เเบบง่ายๆ ภายใน2 เดือน

คืออยากลดน้ำหนักจิงๆคะ ตอนเเรกก็เคยลด พอช่วงหลังอกหักเลย กินมันทุกอย่างเลยคะ ตอนเเรกที่เคยลดน้ำหนัก จาก 56 ลงไปได้ 52 คะ เเล้วมันก็กลับมาเปน 56 เหมือนเดิม เเล้วก็คิดได้ว่าเปลี่ยนเเปลงตัวเอง ให้เค้าเสียดาย ดีกว่าให้เค้าสมน้ำหน้า555555 เลยลองหาวิธีลดอะคะ ช่วงนี้ข้าวก็ไม่ค่อยได้กินอะคะ ไม่รู้ทำไม เบื่อๆ เลยกินเเต่ข้าวเช้า ขนมต่างๆก็หยุดไปได้อาทิตย์นึง ออกกำลังก็ไม่ค่อยได้ออกเลยคะ เมื่อก่อนจะวิ่ง เเต่เดี๋ยวนี้ไม่ได้วิ่งเลย เล่นเเต่ฮูล่าฮูป อยากลดน้ำหนัก 5 โลภายใน 2 เดือนอะคะ จะเปนไปได้ไหม เเล้วพอดีส่วนตัวไม่กินผักอะคะ อยากลองเเบบกินไข่ต้มเกือบทุกมื้อจะช่วยได้ไหมคะ กินคลีนอะไรเเบบนี้อะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่