หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนๆ น้ำหนักขึ้นพรวดพราดในช่วงเวลาไหนในชีวิตบ้างคะ?
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
พอดีสงสัยว่าเราเป็นอยู่คนเดียวหรือเปล่า
เราอ้วนขึ้นช่วง "มีแฟน" ค่ะ
ตอนมีแฟนน้ำหนักดีดจาก 52 กก. ไป 56 กก.
ตอนก่อนหน้า อกหักจากแฟนเก่า น้ำหนักลดเหลือ 48 กก.
เฮ้อ
มันดีหรือไม่ดีก็ไม่รู้นะคะ แต่พยายามลดน้ำหนักอยู่
ลองแชร์กันหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยดูกระเป๋า Carry on ให้ด้วยค่ะ
จอง AirAsia ไปประเทศจีน Carry on กำหนด 36 * 56 * 23 น้ำหนักรวมไม่เกิน 7กก. เป้ของเรา 31 * 52 * 26 ถ้าใส่ไปไม่เกิน 7กก. จะเอาเป้ใบนี้ไปได้ไหมค่ะ มีขนาดตัวท้ายที่เกินมา 3ซม. แต่มวลรวมไม่เกิน - จะผ่านไ
สมาชิกหมายเลข 6412592
4 กก.พยายามมา2ปี ทำไม นน.ไม่ลง ทามมายยยยยยยยยย
-เกริ่นก่อนเลยนะคะ สูง 160 นน.แรกเริ่มเดิมที 52 กก. ผอมสุด 48 กก.(ช่วงนั้นป่วยเป็นทอมซิลปี 50) ผ่านไป 2 เดือน นน.กลับมาเท่าเดิม 52 กก. -เคยกินยาลดความอ้วน แต่ลดได้มากสุด 50 กก.(กินไม่นาน2-3เดือน พอเล
สมาชิกหมายเลข 2128364
1 ปีน้ำหนักเพิ่มเกือบ10กก.ปกติไหม?
สวัสดีค่ะเราอายุ15เมื่อปี2566 น้ำหนักประมาณ47-49กก.(ไม่แน่ใจ) ส่วนสูง160 ทานอาหารปกติ2-3มื้อต่อวัน ตรงเวลา ไม่ค่อยทานดึก ไม่ออกกำลังกายเลย จนกระทั่งช่วงใกล้เดือนในฤดูฝนเรารู้สึกว่ามีพุงออกมาหน่อยๆแต่ก
สมาชิกหมายเลข 7590852
ลดน้ำหนัก11-12โลค่ะ
ขอวิธีลดน้ำหนัก11-12โล ฉบับนักเรียนทีค่ะ เราน้ำหนัก66 ส่วนสูง153 เอว32 ควรเริ่มต้นจากอะไรดีคะ เราอยากลดเพราะเรารู้สึกว่าเราตัวใหญ่มากๆแต่ก่อนอกหักเราน้ำหนัก60-61พอมีแฟนน้ำหนักก็เพิ่มขึ่นเร
สมาชิกหมายเลข 7354728
ออกกำลังกายบ่อย แต่น้ำหนักไม่ลดเลย สาเหตุเป็นเพราะอะไรคะ
เราออกกำลังกายบ่อยมาก เรียกได้ว่าแทบทุกวันเลยก็ว่ามีทั้งวิ่งวันละ 1-2 ชั่วโมงบ้าง แล้วก็มีพวกเวทกับคาร์ดิโอบ้างสลับกันไป แต่น้ำหนักไม่ค่อยลดลงเลย สาเหตุมันเป็นเพราะอะไรคะ
สมาชิกหมายเลข 6825533
อดข้าวทำให้ผอมจริงไหม
เคยมีใครลดความอ้วนด้วยการอดไหมคะ เช่นอกหักอะไรแบบนี้ค่ะ น้ำหนักลงแล้วสัดส่วนลงตามไหมคะใครเคยเป็นบ้างมาแชร์ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9158539
ทำไมมีแฟนถึงทำให้อ้วนขึ้นหรอครับ
ผมสังเกตมาหลายคนอ่าครับ เวลามีแฟนน้ำหนักจะขึ้นกันหลายคนเลย ยกตัวอย่างคนรู้จักผม ตอนโสด สูง 190 หนัก 95 พอมีแฟน คลั่งรักกันมากถึงมากที่สุด เป็นคู่ที่น่ารัก คบกันไป 2 ปี กว่า ผู้ชาย สูง 190 น้ำหนักประมา
สมาชิกหมายเลข 7377641
น้ำหนักลด 10 กก ใน 7 ด ผิดปกติไหม
เริ่มเข้่าฟิตเนสเดิน/วิ่งบนลู่วิ่ง 45นาที/วัน+เต้นแอโรบิค 30 นาที ตั้งแต่ เมย (60 กก)-ปัจจุบัน (50 กก) นน เริ่มลง ตั้งแต่ 2-3 ด แรก 56-54-52-50 รู้สึกทานอาหารได้น้อยลงเพราะเหนิ่อยจาก exercise นอน 3 ท
สาวบ้านบึง
แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ
อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 9121334
อยากเพิ่มน้ำหนักค่ะ
เราคงจะสวนกระแสชาวโลกอยู่ใช่ไหมค่ะ อ่านไม่ผิดหรอกค่ะ โลกนี้ไม่ได้มีแต่คนที่อ้วนเกินไปมีปัญหาเท่านั้น ที่กังวลว่าจะใส่เสื้อผ้าไม่สวย คนผอมอย่างเรา (ที่ใครๆเขาว่าเราหุ่นดี) ก็เป็นเหมือนกัน เราอายุ 2
Nu_Num_Na_Ka
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนๆ น้ำหนักขึ้นพรวดพราดในช่วงเวลาไหนในชีวิตบ้างคะ?
เราอ้วนขึ้นช่วง "มีแฟน" ค่ะ
ตอนมีแฟนน้ำหนักดีดจาก 52 กก. ไป 56 กก.
ตอนก่อนหน้า อกหักจากแฟนเก่า น้ำหนักลดเหลือ 48 กก.
เฮ้อ
ลองแชร์กันหน่อยนะคะ