เบื่อๆ ทำไรดีอ่ะ

แล้วเวลาหงุดหงิดก็จะหยิกตัวเองเหมือนบ้าอ่ะ แต่ก็รู้สึกเจ็บนะ แต่ทำยังไงได้อ่ะที่หงุดหงิดนี่ก็เพราะนอนไม่หลับเบื่อตัวเองไปแล้ว จะหลับจิงๆก็ตี4-5แล้วก็ต้องตื่นตี5.30ไปโรงเรียน ปบบนี้ก็ไม่ไหวอ่ะ ง่วงก็ง่

คือ เราก้ไปถามแฟนเรานะ ว่าอยากได้ไรป่าว แฟนเราบอก อะไรก้ได้ ไม่ก้บอกว่า ไม่เป่นไร ไม่ต้องให้ก้ได้ คือไรอ่ะ?? แล้วถ้าเราจะซื้อให้ เราควรซื้อไรให้ดีอ่ะ เอาแบบไม่แพงมากอ่ะ เราไม่ค่อยมีตังค์ ชอตๆ TT แฟน

คือเราอายุ19ค่ะ ตอนนี้มีอาการง่วงตลอดคือกลางวันง่วงมากไม่ว่าจะนอนดึกหรือไม่ดึกคือง่วงแล้วก็เหนื่อยอ่อนเพลียไม่มีแรงคืออยากจะนอนตลอดแต่พอเข้าห้องกชับไม่รุ้สึกง่วงกชางคืนก็นอนไม่หลับรู้สึกเบื่อไปหมดเบื่

ขออธิบายก่อนว่าช่วงในวัยเด็กที่บ้านแม่จะบังคับนอนตั้งแต่ 2 ทุ่ม ดึกสุด 4 ทุ่ม ซึ่งนอนได้แค่วันศุกร์ และเสาร์ เพราะเช้าต่อมาไม่ได้ไปโรงเรียน นอกจากนี้ที่บ้านครอบครัวของเราติดนิสัยนอนกลางวันกัน เรียกได้

ตื่นเช้ามาก็ง่วงไม่อยากไปทำงาน แต่ก็ไม่อยากกินกาแฟทุกวัน มีวิธีแก้ไหมครับ ไม่ได้นอนดึกนะครับ

เบื่อๆ ไม่รู้จะทำอะไรดี ดูหนัง ฟังเพลงหมดแล้วไม่ง่วงสักที 55555

เข้าเรื่องเลยแล้วกัน คือมีอาการแบบว่าง่วงตลอดเวลาทั้งที่เป็นคนไม่นอนดึก  เช่น วันนั้นเป็นวันหยุดเรานอนตอน2ทุ่มตื่น8โมง ลุกไปกินข้าวอาบน้ำเสร็จ ประมาณ10โมงเรามานอนต่อ แต่ถ้าวันไปทำงานหรือเรียนเราจ