หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เด็กผู้หญิง ม.3 นี่ควรสูงซักเท่าไหร่คะ?
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
นม (Milk)
ถามตามนั้นค่ะ ตอนนี้สูง 167 cm ค่ะ เป็นคนไม่ออกกำลังกาย นอนดึกมาก ไม่กินนม มีเมนส์แล้ว กลัวเตี้ยค่ะ มีใครมีสูตรสูงเร็วบ้างมั้ยคะ นมอันไหนกินแล้วสูงขึ้นจิงบ้าง เม้นไว้จะขอบคุณมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วงมัธยม คนเราจะมีช่วงสูงปรี๊ดกี่ช่วง?
ตอนนี้ผมอายุ15 สูงแค่167 อยากสูงมากกครับ5555 ทั้งออกกำลังกาย นอนเร็ว กินข้าวเยอะๆ ทำมา2-3เดือนแต่ไม่สูงขึ้นเลยครับ เห็นเพื่อนบางคนที่แรกๆเตี้ยแต่มาสูงช่วง15ทั้งๆที่นอนดึก ออกกำลังกายน้อย แต่กลับสูงปรี
สมาชิกหมายเลข 1590563
อายุ 12 สูง 140 มีโอกาสสูง 170ไหม (ผู้หญิง)
เราอายุ12 9เดือน สูง 140 มีโอกาสสูง170ไหม คือเราออกกำลังกายกระโดดเชือกทุกวัน กินไข่ นม ผัก นอนหัวค่ำ พ่อแม่เราค่อนข้างเตี้ย (แม่สูง 158 พ่อสูง 165) ฝั่งแม่เราไม่มีใครสูงเกิน165เลย แต่ฝั่งพ่อเราสูง170+
สมาชิกหมายเลข 5912131
อายุ16 สูง167 มีโอกาสสูงขึ้นอีกมั้ยคะ ?
พ่อสูงประมาณ180 แม่157-158 จะมีโอกาสสูงถึงสัก170มั้ยคะ 😳?
สมาชิกหมายเลข 7357043
ไม่อยากสูงแล้วค่าา T-T
คือเราเป็นคนที่สูงเกือบที่สุดในห้องค่ะแต่ไม่อยากสูงแล้วค่ะ ไม่รู้ว่าเป็นเพราะออกกำลังกายไหมที่ทำให้สูงขึ้นเพราะประจำเดือนก็มาแล้วค่ะนี่ขนาดประจำเดือนมาตอนสูง153ค่ะตอนนี้สูง167แล้วค่ะ ไม่คิดว่าจะสูงขนา
สมาชิกหมายเลข 7128802
ทานอาหารวันละ 1,200 แคลลอรี่ วิ่งเช้า-เย็น อาทิตย์นึงจะลดน้ำหนักได้เท่าไหร่คะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้ จขกท อ้วนมากเลยค่ะ น้ำหนัก 70 สูง 167 ซม. ค่ะ (เคยผอมสุด 49 - 50 กิโลค่ะ) คือค่อยๆ ปล่อยตัว ไม่ออกกำลังกายและทานเยอะทานมื้อดึก ก็เลยอ้วนขึ้นมาเรื่อยๆ และเคยทานยาลดความอ้วนมา 8 ป
Bonitabow
อายุ 15 สูง 163 เตี้ยใหมครับ
พ่อสูง 184 แม่ 167 ผมจะสูงกว่าพ่อได้ใหมครับ ผมนอนดึกมากตอนอายุ 13-14 ไม่ค่อยออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 7382370
ดื่มนมยี่ห้อไหนแล้วสูงเห็นผล?
คือเราเตี้ยมากตอนนี้อายุ14แล้วคืออยากสูงเราออกกำลังกายนะ แต่อยากได้ตัวช่วยเพิ่มคือนมตอนนี้เราดื่มนมวัวแดงอยู่สูงขึ้น3-4เซนใน7เดือน เราอยากถามทุกคนว่ามีนมยี่ห้อไหนแนะนำที่เห็นผลดีบ้างไหมคะ?
สมาชิกหมายเลข 6823057
ปริมาณอาหารเสริมที่กินต่อวัน
สวัสดีค่ะ เราอยากทราบว่าอาหารเสริมที่เรากินต่อวันจะมีผลอันตรายต่อร่างกายไหมคะ เราสูง 167 CM หนัก 60 k ออกกำลังกาย Body Weight อย่างน้อย 2วัน/สัปดาห์ 1.เวย์โปร์ตีน isolate 54 g (แบ่งกิน 27g
สมาชิกหมายเลข 3275712
ผมมีภาวะเป็นหนุ่มเป็นสาวเร็ว ความสูงไม่ขึ้นตั้งแต่ 13 น้ำหนักตัวเยอะด้วย หลังจาก 15 จะสูงเท่าไหร่ครับ ?
ตอนนี้ สูง 173 ครับ สูงเท่าเดิมตั้งแต่ปีที่แล้ว คือผม Growth spurt ตั้งแต่ 8-11 ปี 11 หยุดที่ประมาณ 165 แล้ว 12 ปีขึ้นมา 3-4 cm เป็น 167-168 13 ขึ้นมาเป็น 173 แล้วก็ไม่ขึ้นอีกเลยครับ ตอนนี
สมาชิกหมายเลข 6013938
อายุ 18 สูง 166 ยังสูงได้อีกมั้ย
รู้สึกว่าจะสูง165มาตั้งแต่ 15 จนตอนนี้ 18 ยังสูงแค่ 166-167 พ่อสูง163 แม่สูง 161 ส่วนตัวไม่ค่อยชอบ ออกกำลังกาย นอนดึก ไม่ค่อยกินผัก แต่ก็กินนมทุกวัน อยากถามพี่ๆว่า ผมยังมีโอกาสแตะ 170 อยู่มั้ย🥺 มีวิธี
สมาชิกหมายเลข 6824009
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
นม (Milk)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เด็กผู้หญิง ม.3 นี่ควรสูงซักเท่าไหร่คะ?