หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปกติผู้หญิงสามารถสูงได้เท่าไหร่คะ?
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็กอายุ 12 ปีนะคะ ปัจจุบันเพิ่งเริ่มมีประจำเดือนตอนอายุ 12 ค่ะ แล้วหนูก็มักจะออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือกควบคู่ไปด้วยค่ะ เรื่องโภชนาการไม่ต้องห่วงเลยคุณย่าจะจัดสรรผลไม้ให้หนูตลอด หนูอยากจะทราบว่าผู้หญิงสามารถสูงได้เท่าไหร่คะ หนูอยากจะสูงซักประมาณ 165-170 ตอนนี้หนูสูงประมาณ 159 ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีประจำเดือนแล้วการกระโดดเชือกสามารถทำให้สูงขึ้นได้ไหม?
สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็กอายุ12 ปี ที่พึ่งมีประจำเดือนปีนี้ ปัจจุบันหนูสูง 159 หนูมักจะออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือก อยากสูงสักร้อย 165-170 มันจะพอเป็นไปได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8901583
อยากทราบเรื่องความสูง
สวัสดีค่ะอยากทราบเรื่องวิธีเพิ่มความสูงมากๆค่ะ ปีนี้หนูจะอายุ15ซึ่งความสูงของหนูอยู่เพียงเเค่156ซม.หนูอยากจะสูงให้ถึง160+นิดๆเพราะเเค่นี้ก็ยากเเล้วค่ะ หนูเคยได้ลองไปดูศึกษาว่าต้องทำอย่างไรจึงจะสูง พ่อ
สมาชิกหมายเลข 8936691
ช่วยแนะนำการกระโดดเชือกออกกำลังกายกับการกินอาหารหน่อยครับอยากลดน้ำหนัก
ตามชื่อหัวข้อกระทู้เลยครับ อยากลดน้ำหนักโดยการกระโดดเชือก กับควบคุมอาหารไปด้วยครับ -น้ำหนัก84 -ส่วนสูง179 -ไม่มีโรคประจำตัวครับ -ไปวิ่งไม่ทันเพราะเบิกงานสองทุ่มทุกวันบางวันสามทุ่มถ้ากระโดดเชือกที่ลาน
สมาชิกหมายเลข 5560017
ถามคนที่ออกกำลังกายลดน้ำหนักด้วยการกระโดดเชือก
โดดกันวันละกี่เซตครับ เซตละเท่าไหร่? ผมวันแรก2เซต เซตละ100 ก็ได้200ครั้ง วันที่2(วันนี้20/12/2561) เพิ่มมาเป็น5เซต เซตละ100 ได้500ครั้ง เริ่มมาได้สองวันครับ อย่างงี้ถือว่าโอเคมั้ย ควบคุมอาหารควบคู่ไป
สมาชิกหมายเลข 4866197
อยากทราบเกี่ยวกับการออกกำลังกายหน่อยครับ
ผมว่าจะใช้การกระโดดเชือกเป็นการออกกำลังกายครับ แต่ไม่รู้ว่าควรโดดกี่ครั้งครับ ใครรู้หรือมีประสบการณ์ช่วยบอกหน่อยนะครับ แล้วควรกินอาหารยังไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 5179501
ปปง. อายัดทรัพย์“ชนนพัฒฐ์”สส.สงขลา เขต 4 พรรคกล้าธรรม กับพวก 159 ล้าน เอี่ยวพนันออนไลน์
ปปง.สั่งยึด อายัดทรัพย์ ชนนพัฒฐ์ นาคสั้ว สส.สงขลา เขต 4 พรรคกล้าธรรม กับพวกรวม 69 รายการ 159 ล้าน เอี่ยวพนันออนไลน์นายวิทยา นีติธรรม ผู้ช่วยเลขาธิการคณะกรรมการปราบปรามการฟอกเงิน(ปปง.) และโฆษกประจำสำนั
parn 256
เอมม่า ปลาย แคปหมู สามารถเพิ่มความแข็งแรงและความเร็วด้วยตัวเองด้วยการ วิดพื้น ซิทอัพ และกระโดดเชือก ทุกวันที่บ้าน
การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว
สมาชิกหมายเลข 3780468
อยากถามคุณแม่ ที่มีประสบการณ์ เกี่ยวกับที่เทสไข่ตกค่ะ
หนูมีประจำเดือน 22-24 ตค ค่ะ ซึ่งหนูดูวันไข่ตกในแอฟๆนึง ว่า วันไข่ตก 1-6 พย ได้ทำการบ้านกับแฟน วันที่1 พยค่ะ วันนี้ 12 พย เลยลองเอาที่เทสไข่ตกมาเทสขึ้น 2 ขีด ซึ่งแทบTจะเข้มมากกว่าแทบC หนูเลยงงว่า วั
สมาชิกหมายเลข 9136343
โดดลงสระน้ำคอนโดจากชั้นไหนจึงจะอยู่ในระยะปลอดภัย (มีภาพประกอบ)
โดดลงสระน้ำคอนโดจากชั้นไหนจึงจะอยู่ในระยะปลอดภัยครับ คอนโดระดับกลางๆ ในยุคนี้ มักมีสระว่ายน้ำเป็นหนึ่งในจุดขาย หากเกิดเหตุฉุกเฉินหรือ เกิดเหตุไฟไหม้ตัวอารคาร การกระโดดลงสระน้ำอาจเป็นทางรอดในช่วงเ
สมาชิกหมายเลข 3859047
ปัจจุบันน้ำหนัก 63 ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
บอกก่อนนะคะว่าช่วงเดือนตุลาคมน้ำหนักเราอยู่ที่ 67 กก.จึงเริ่มออกกำลังกายตั้งแต่เดือน พ.ย โดยการกระโดดเชือกสลับกับแอโรบิค วันละ 40 นาที น้ำหนักที่ชั่งล่าสุดวันที่ 30 พ.ย อยู่ที่ 63 กก. เราเป็นคนที่ พุง
น้องหน้าบานตามน้ำหนักตัว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปกติผู้หญิงสามารถสูงได้เท่าไหร่คะ?