หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การเดิน
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เราชอบเดินท่าแปลกๆอ้ะเหมือนแบบพวกไม่มีแรงบางคนก็ทักแต่เราคิดว่าเราเดินดีน้ะ ควรทำไงดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แอบชอบเค้าแต่เขาไม่รู้ควรทำไงดี
คือตอนนั้นเราก้อขึ้นมัธยม เห้นคนนั้นคนนี้ก้อปลื้มบ้าง แต่พอมาวันหนึ่งเราก้อได้รู้จักกับพี่เพื่อนเค้าน่ารักดีน้ะ เราก้อเลยหาเฟสเค้าแล้วทักไป เค้าอ่านไวตอบไวน้ะ คือมันดีต่อใจอ้ะ แล้ววันหนึ่งเค้าก้อได้ไป
สมาชิกหมายเลข 3685758
ลำโพงมินิเสีย ทำไงดี
ลำโพง บูทูดอ่ะ เมื่อก่อนใช้ดีน้ะ แต่วันนี้แบตหมด พอเอาไปชาด ก้อชาดทำมะดาน้ะ แล้วก้อรอมัน2-3ชม. มาดึงสายชาดออกจะเปิดเพลง ก้อใส่เฟลดไดร์ก่อน พอเปิดก้อไม่ออกน้ะ เพลงอ่ะ แปลกมากๆๆ ก้อลองชาดใหม่ อีก2-3 ชม.
สมาชิกหมายเลข 2650930
ผอมลง แต่หน้าบานขึ้น!?
ช่วงปิดเทอมก็อยู่ในช่วงที่สาวๆ ดูแลตัวเองกัน เราก็เช่นกัน ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย เราก็รู้สึกว่าโอเคขึ้นนะ แต่.. หน้าเราบานขึ้นเว้ย คือเรางงมากอะ ;( เพราะอะไรอะ??? ตอนแรกเราคิดว่าเราคิดไปเอง แต่พอเป
สมาชิกหมายเลข 1802391
มีท่าออกกำลังกาย ไหนบ้างคะ ที่ทำให้รูปร่างดีขึ้นให้เป็นรูปเป็นร่างอะค่ะ
คือเป็นคน หุ่น ช่วงบนใหญ่ขาเล็กค่ะ โดนทักว่าอ้วน แต่จริงๆ ไม่อ้วนน้าาา T^T ตูดไม่มีด้วยกำ นมห่างค่ะ ทำไงคะ ? - - เอวตรง ช่วงบนใหญ่ เดินกับผู้ชายหุ่นนี่แมนมาก เป็นคนอวบๆ ค่ะ เอว 26-27 เนื้อหนังไม่
สมาชิกหมายเลข 3792797
น้ำหนักลด 10 kg แต่พุงยังป่อง
พยายามกินอาหารตามมื้อ ไม่กินจุกจิก นอนไม่ดึก ออกกำลังกาย เดิน วิ่ง ได้ผล น้ำหนักลดไป 10 kg ใน 2 เดือน แต่พุงไม่ยุบเลย ควรทำไงดี เรานึกว่ามันจะหายไปตามน้ำหนักนะนี่ ต้องออกกำลังท่าพิเศษรึเปล่า
สมาชิกหมายเลข 857148
มันคืออะไรกันแน่?
หวัดดี เรามีเรื่องอยากจะถามอ่ะ คือเรื่องของเรามีอยู่ว่า... เราได้เจอกับรุ่นน้องคนนึง เขาเป็นคนที่ขี้เล่น เฮฮา หน้าตาก้ไม่ค่อยหล่อหรอก แต่เราชอบน้องเขาแล้วน้องเขาก้ชอบเรา พอได้คบกันช่วงแรกๆก็เหมือนจะดี
สมาชิกหมายเลข 5564804
เป็นผู้หญิงที่ชอบผู้ชายแล้วอยู่ๆไปชอบเพื่อนตัวเองที่เป็นผู้หญิงนี่ผิดมั้ย?
คือ เราป็นผญ.นะ ชอบผช.ด้วย แต่เป็นผญ.ห้าวๆอ้ะเหมือนทอมแต่ไม่ใช่นะ แล้วเพื่อนเราอ้ะมันคิดว่าเราเป็นทอมแล้วก็เลยแกล้งมัน แบบทักไปหามัน หยอดมันบอกรักมันจนเราหวั่นไหวเองอ้ะ จนวันนึงมันถามเราว่ารู้สึกไงกับ
สมาชิกหมายเลข 4022547
ทำไงดี •^• อยากทำความรู้จักแม่แฟน แต่ไม่ได้อยู่ใกล้เขา
คือผมน่ะ มีแฟนอยู่คนหนึ่งอยู่ที่ เพชรบูรณ์ แต่ผมอยู่คนละ จว. กับเขานะ ทีนี้ผมก็อยากทำความรู้จักแม่แฟน แต่ปัญหาคือ.. แม่แฟนทำงานอยู่ที่ ตจว. ครับ จะทักแชท คุยกับเขาก็แอบกังวลว่าจะดูแปลกไป (รึไม่แปลก
ดีกะฮู้แก่โต ชั่วกะฮู้แก่ใจ
สูงวัยออกกำลังกายท่าไหนกันบ้าง
ของตนเองหกโมงจะเดินออกกำลังกายใกล้บ้านและเล่นเครื่องออกกำลังกายสาธารณะพบว่าเครื่องเดินวงรีเหมาะกับสูงวัยมากเลยออกกำลังกายได้ทุกส่วนเลย
ชีวิตไร้สาระ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การเดิน