เคยทำร้ายตัวเอง เพราะโดนแม่ด่าไหม??

เราเป็นลูกสาวคนเดียว แม่จะคาดหวังทุกสิ่งในตัวเรามาก

บ่อยครั้ง ที่แม่เราชอบใส่อารมณ์กับเรา

เขาไม่เคยฟังใคร เอาตัวเองเป็นใหญ่ในบ้าน

เขาจู้จี้และเจ้าระเบียบมาก ในเรื่องงานบ้าน

เขาไม่เคยพอใจอะไรสักอย่าง

แม่อยากให้เราเรียนโท เอาเปรียบเทียบกับลูกคนอื่นๆ

สุดท้ายเราก็เรียนให้

เราเรียนภาคค่ำ 3 วันทำงาน 6 วัน จนไม่ไหวตอนใกล้จบ

เราเลยลาออกจากงาน มาเรียนอย่างเดียว

ตอนนี้แม่บอกว่าอิจฉาลูกคนอื่นได้ดี มีงานการที่ดีทำ รวยกันหมด

(เว้นให้เราคิดเอาเอง ว่าเราไม่ได้ดีอะไรสักอย่าง)

แม่ชอบหาเรื่องบ่นเรา กับพ่อ เรื่องงานบ้านและเรื่องต่างๆ

ว่าไม่มีสมอง พึ่งอะไรไม่ได้

ชอบมาระบายอารมณ์ใส่เรา

จนในบางครั้งเราเครียดไปตามคำพูดแม่

ทำให้เรารู้สึกผิด เครียด ระบายด้วยการ

ตบหน้าตัวเองบ่อยครั้ง (แบบไม่ให้แม่เห็น)

มีใครเป็นอาการเดียวกันบ้างไหม

แล้ว มีวิธีคลายเครียดยังไงกันบ้าง