หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ปัญหาวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
สวัสดีค่า คือเราอยากที่จะลดหุ่นอะ มันก็คือลดน้ำหนักถูกป้ะ555555 ใครมีวิธีลดบ้าง ช่วยแนะนำทีน้า ก่อนเปิดเทอมจะลด อยากเปิดเทอมมาแล้วเพื่อนๆทักว่าผอมลง5555เพราะปีที่แล้วเพื่อนทักว่าอ้วนขึ้น-..- ถ้าเราลดสัก3-4กิโลใน1เดือนนี่ หุ่นเราจะลดลงชัดเจนมั้ยคะ ช่วยแนะนำเราทีนะ ขอบคุณมากๆเลยค่า
ตอนนี้เราสูง166 หนัก 64
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักควรเริ่มจากอะไรดีคะ
สวัสดีทุกคนนะคะที่เข้ามาในกระทู้นี้ ตามหัวข้อกระทู้เลย 'อยากลดน้ำหนักควรเริ่มจากอะไรดี' เราเป็นคนอ้วนมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก กล้านตัวเลยทีเดียวอ่ะ -___
สมาชิกหมายเลข 3673540
ลดน้ำหนักใน5เดือนยังไงดีคะ
.
สมาชิกหมายเลข 3803725
มีเรื่องจะปรึกษาเกี่ยวกับการลดน้ำหนักค่ะ
สวัสดีค่ะทุกคน😂 ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือตัวเราเป็นคนที่น้ำหนักเกินมาตรฐานมากก(ใช้คำปลอบใจตัวเอง555) แบบ ตอนนี้เราอายุจะ15แล้ว น้ำหนักอยู่ที่84 ส่วนสูง160 คือค
สมาชิกหมายเลข 3802229
ฮาวทูผอมทีค่าา
พอดีว่าเราเป็นคนที่อวบอ้วนอยู่แล้วพอขึ้นม.1 เรารู้สึกว่าเราอ้วนขึ้น เราทนมา 1 เทอมเต็มๆ เราอยากลดน้ำหนัก เราโดนเพื่อนในห้อง ในโรงเรียนบูลลี่เราหนักมากจนเราทนไม่
สมาชิกหมายเลข 7253615
ขอHow to ผอม สูง ก่อนเปิดเทอม
คือเราอายุ15 แต่เราตัวอ้วนนี่สิ หนัก54.6 สูง160 ตัวก็จะป้อมๆหน่อยอ่ะ5555 เพื่อนๆพี่ใครมีวิธีทำให้ผอม แล้วก็สูงบ้างคะ วิธีที่ทำแล้วเห็นผลจริงๆอะค่ะ ถ้ามีช่วยบอกห
สมาชิกหมายเลข 4501524
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน ในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและรูปร่างมากขึ้น “เมนูอาหารเย็น” กลายเป็นมื้อ
สมาชิกหมายเลข 1183951
วิ่งวันละ 8 กิโลเมตร เพื่อลดน้ำหนัก ปวดน่องมาก ควรลดไหม
ผมวิ่งวันละ 8 กิโลเมตรเป็นเวลา 70 นาที เพื่อลดน้ำหนัก รู้สึกปวดน่องมาก ควรลดเหลือซัก 60 นาที 7 กิโลเมตร ไหมครับ ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 72 อยากลดให้เหลือซัก 64 น่ะค
อยากผอมครับผม
เด็ก ม.1 ช่วยตัวเองทำไงดีคะ
เห็นน้องสาวม.1 กำลังช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ จะห้ามหรือสอนเค้ายังไงดี ไม่รู้ทำมากี่ครั้งแล้ว เอาอะไรใส่ไปไหมก็ไม่รู้ แต่เห็นเมื่อคืนนี้ชัดๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4418072
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ปัญหาวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนัก
ตอนนี้เราสูง166 หนัก 64