เวลาขับรถแล้วเจอเหตุการณ์หัวร้อนมากๆ ท่านมีวิธีดับอาการหัวร้อนอย่างไรบ้างครับ?

สำหรับผมจะหาที่จอดรถ ที่พักรถ เข้าห้องน้ำ ล้างหน้าล้างตา วักน้ำลงบนหัว ซื้อเครื่องดื่มเย็นๆ หรือไม่ก็ซื้อไอศครีม นั่งสงบสติ อารมณ์ปกติจึงขับรถต่อ แล้วพวกท่านมีวิธีการสงบสติสงบอารมณ์อาการหัวร้อนระหว่างขับรถอย่างไรบ้างครับ?