อยากฝึกความเมตตาครับ

เถียงกันมาตั้ง2500กว่าปี นิกายต่างๆแยกกันไปมากมาย นับไปไม่จบสิ้น ทุกอย่างนั้น ความจริงมันเป็นเพียงเพราะ “ จิตเห็นตัวเอง”

การแบ่งฌานตามพระพุทธศาสนา รูปฌาน 4 ขั้น: คือการทำสมาธิที่ยังเกี่ยวข้องกับรูปหรืออารมณ์ที่มีลักษณะรูปธรรม เช่น ปฐมฌาน ทุติยฌาน ตติยฌาน จตุตถฌาน อรูปฌาน 4 ขั้น: เป็นสมาธิที่ละเอียดขึ้นไปอีก ไม่อิงกับร