ดามเหล็กที่ต้นแขนแล้วเจ็บตลอดเวลา

ย้อนไป 1 ตุลาคม 2560 เราตกบันไดต้นแขนขวาหักค่ะ เลยผ่าตัดดามเหล็กที่ไหล่ขวา เป็นเหล็กแผ่น ยึดสกรูทั้งหมด8ตัว
  กระดูกเริ่มติดนิดๆตอนครบ3เดือน หลังจาก4เดือน  กระดูกก็ติด90% หายห่วงเรื่องกลัวกระดูกไม่ติดไปได้ แต่....
เราประสบปัญหาเจ็บแปลบๆมาตลอดตั้งแต่เริ่มผ่า แต่ตอนแรกเข้าใจว่าเป็นเพราะกระดูกยังไม่ติด แต่ว่าตอนนี้กระดูกติดดีแล้ว100%
แต่อาการเจ็บแปลบๆก็ยังไม่หายค่ะ บางครั้งถือของก็หลุดมือเลย จนตอนนี้กำลังจะเข้า6เดือน  ล่าสุดแจ้งคุณหมอ  คุณหมอแจ้งว่าอาการไม่ดีเท่าไร คงต้องผ่าออก แต่ต้องรอครบ1ปี
ถามพี่ๆ เพื่อนค่ะ  
    -มีวิธีไหนที่จะพอบรรเทาไหมคะ  เพราะคุณหมอบอกให้อดทน
   -มีใครผ่าดามเหล็กแล้วเจ็บแปลบๆ ตลอดแบบนี้ไหมคะ
  -ถ้าเราเอาเหล็กออกจะพักฟื้น นานไหมคะ
**ขอคำแนะนำ ทุกๆอย่างเกี่ยวกับการดามเหล็กค่ะ
**ลืมบอกค่ะ เราไม่ได้ไปกายภาพนะคะ เพราะนักกายภาพทำให้ไม่ได้ เพราะว่ามีอาการเจ็บที่ขอบเหล็กตอนดัดแขน แต่คุณหมอให้ออกกำลังกายเองที่บ้านเท่าที่ทำได้ค่ะ แต่อาการไม่ดีขึ้นเลย😭😭😭
รูปตัวอย่างค่ะ  แบบในรูปเลย แต่ไม่ใช่รูปตัวเองนะคะ https://goo.gl/images/VLpTwD