ทำไมง่ามขาเหงื่อออกง่ายจัง?

คนทำงานรู้ไหม ว่าต้องไปหา ความห่างไกลจาก toxic ในที่ทำงาน การออกกำลังกายใช้เหงื่อต่อเนื่องเป็นเรื่องดีที่สุด ​ออกกำลังกายแล้ว ถ้าห่าง​หายไป พอซัก 7 วัน 1 เดือน ​(​บางคน 3 วันก็ไม่ได้แล้ว) ​รู้สึกตั

คือเคยเป็นคนที่น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์มาก่อน ไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องขาเบียดหรือง่ามขาดำเลย พอเริ่มเข้าสู่น้ำหนักปกติมาเล็กน้อยรู้สึกได้ว่าขาใหญ่ขึ้นมาก ก็เริ่มมีขาเบียดบ้างแล้ว เวลาใส่กระโปรงทรงสอบก็มีเหงื่อ

เราเป็นคนที่เหงื่อออกเยอะมากเลยอะ แบบนิดๆหน่อยๆ เหงื่อก็ออกแล้ว พออากาศร้อนมากๆเหงื่อออกเป็นก๊อกแตกเลย ออกหมดเลยนะ หน้า แขน ขา ตรงง่ามขาก็ออกด้วย เลยทำให้เราจิตตกกลัวมันหมักหมม ก็จะล้างน้องสาวให้สะอาด

คนต่อว่า นกฬ. วอลเลย์ในแมตช์ตีกับเนเธอร์แลนด์เมื่อคืน คงไม่เคยออกกำลังกายหนักมากจน HR มันเลยเส้นแดง Max HR แล้ว ถ้ายังไม่เคยให้ลองวิดพื้นแล้วกระโดด ติดๆ กัน หรือ Burpee 10-20 ครั้ง ผมวิ่ง 10K เป็นขนม

ผมมีคำถามว่าถ้าเราออกกำลังโดยการเดินและวิ่งทางราดและชันด้วย(เดินเร็วขึ้นเขา)จะลดได้ดีกว่าทางราดอย่างเดียวมั้ยครับผมสังเกตุดูเวลาเดินขึ้นเขาเหงื่อออกเยอะกว่าการวิ่งเดินทางราดอย่างเดียว แล้วถ้าน้ำหนักจะ

ปกติเหงื่อไม่ค่อยออกเลย แต่พอช่วงนี้ออกกำลังอย่างจริงจัง แล้วเหงื่อออกง่ายขึ้น ไม่ได้เป็นตอนออกกำลังนะค่ะ เป็นตอนใช้ชีวิตประจำวันปกติ แบบออกจากห้องแอร์ไปกินข้าวแปบเดียวเหงื่อท่วม ปกติเหงื่อจะออกที่รัก

อาการเลยน่ะ มีผื่นสีขาวตรงง่ามขาเนื้อบริเวณนั้นดูย่นๆ ปกติจะไม่คันจะคันตอนร้อนเหงื่อไหลหรือตอนที่มีอะไรไปโดนคับ ถ้าไม่ไปโดนมันจะเป็นสีคล้ายๆเนื้อปกติแต่พอไปจับไปลูบมันจะขึ้นผื่นสีขาวทันที ควรซื้อยาอะไ