นอนไม่ค่อยจะหลับ

นอนไม่หลับ....ตอนนี้เวลาตีสองครึ่งและเป็นแบบนี้มาหลายคืนแล้วค่ะ กลางคืนนอนไม่หลับ แต่กลางวันเพลีย ง่วง หาว อยากนอนตลอดเวลาซะอย่างงั้น แอบอาจารย์หลับในคาบตอนบ่ายๆตลอดด ทรมานมากกกก ไม่รู้ว่าเกิดจากสาเหต

คือ มีใครเคยเป็นแบบผมบ้าง ผมไม่หลับในเวลากลางคืน กว่าจะหลับ ตี5-6โมง ตื่นก็ประมาณเที่ยง-บ่ายโมง ผมพยายามปรับเท่าไรก็ไม่หลับ ผมเลยแก้ปัญหาด้วยการหางานกลางคืนทำสะเลย (ผมใช้ขีวิตแบบนี้มาประมาณ2-3ปีแล้ว ค

กระทู้แรกนะ ผิดพลาดยังไงขออภัยด้วยค่ะ .... ปัญหาเริ่มจาก ตั้งแต่เด็กเป็นหลับยาก หากมีการตอนการวัน กลางคืนจะหลับยาก หากไปนอนบ้านญาติ จะพยายามไม่นอนตอนกลางวัน เพราะเวลากลางคืนจะไม่หลับ +กับความไม่คุ้นกา

สวัสดีค่ะ เราขอปรึกษาหน่อยค่ะ แฟนเราเป็นคนติดเกมส์หนักมากค่ะ ไม่หลับไม่นอนเลย พอขับรถเวลามีเราก็หลับในตลอด เราควรทำไงดีคะ เราพูดแล้วก็ไม่เคยฟัง พอจะกลับเองก็ไม่ยอมให้กลับ ทะเลาะกันทุกรอบเลยค่ะ เลยต้อง

เรื่องของเรื่อง มีอยู่ว่า เราจับฉลากได้เวรกะกลางคืนของบริษัทแห่งหนึ่ง ขออนุญาตไม่บอกชื่อนะคะ อิอิ ทำงานเป็นผู้หญิงกลางคืน มา1เดือนเต็ม ด้วยความที่เป็นคนหลับยาก ต้องพึ่งพิงยาช่วยให้หลับ จึงไม่มีปัญหาก

ส่วนตัวคิดว่าหลับใน เชื่อว่าคนขับรถ 80% เคยหลับในระหว่างขับรถ แต่เป็นช่วงสั้นๆไม่กี่วินาที เลยรอดมาได้ ส่วนเมาแล้วขับ มักจะเป็นช่วงกลางคืน แต่หลับในจะเกิดเวลาไหนก็ได้ และมักจะรุนแรง เพราะก่อนหลับ

เค้าอยากนอนหลับในช่วงตอนกลางคืนมากค่ะ แต่นอนไม่หลับเลยทั้งๆที่ก็หน้านี้หัวถึงหมอนก็ง่วงแล้วนอนก็เป็นเวลา(นอน3-4ทุ่ม) แต่ช่วงหลังๆมานี้ไม่รู้ทำไมนอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ นอนดึกนอนเช้า พอนอนจะหลับตาแล้วมันป

สวัสดีค่ะ.. ตอนนี้เรามีอาการนอนไม่หลับช่วงกลางคืนหลับๆตื่นๆบ้าง เเล้วจะมาหลับได้คือตอนเช้าเเต่นอนได้ชั่วโมงเดียว เเล้วก็ตื่นเลยค่ะ ออ่นเพลียทั้งวันเลยในวันนั้นก็หลับไม่ลง เป็นอาการเเบบนี้มา 4-5 วัน

คือหนูมาเฝ้าแม่ที่ รพ. กับหลาน(ลูกของพี่สาว ขออนุญาตเรียก ว่าน้อง) เพราะว่าหนูไม่กล้าอยู่คนเดียว ขี้อาย ไม่กล้าพูดคุยกับคุณแปลกหน้า แต่หลานเราเป็นเด็กกล้าหาญ พูดจาฉะฉาน ไม่กลัวอะไร เลยให้เขามาอยู่เฝ้า