หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัย สมัครทหารแล้วไม่ได้เพราะ น้ำหนักเกินครับ
กระทู้คำถาม
ทหารเกณฑ์
ผมตั้งความหวังอยากเป็นมากครับ
สมัครแล้ว เข้าไปตรวจเช็คร่ายกาย ปรากฏว่าไม่ผ่าน น้ำหนักเกิน เค้าให้ประเภท4มาเลยไม่สามารถเป็นได้ ทั้งๆที่ทุกคนคิดว่าผมเป็นได้ ผมว่าผมไม่ได้อ้วนขนาดนั้น ผมออกกำลังกาย วิ่งทุกวัน ผมน้ำหนักชั่งวันนี้ได้ 106 ส่วนสูง174 แต่มีพุงยืนออกมาไม่เยอะ พี่ๆเพื่อนช่วยดูหน่อยครับหุ่นแบบนี้เกิด มาตรฐานจริงหรือป่าวครับ ขอบคุณครับ กระทู้แรกผิดพลาดตรงไหนขออภัยด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักเกินเกณฑ์ทหาร66
ผมหนัก106สูง174หน้าอกน่าจะเกิน76ครับ แต่bmi35จะรอดไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7469031
ถ้าน้ำหนักลดลง แก้มหรือหน้าจะลดลงด้วยไหม?
คือผม สูง174-175 น้ำหนัก 66-68 อายุ19 แล้วออกกำลังกายทุกวัน วิ่งวันละ5กิโล เล่น เหวดยกเบว ต่อยมวย ทั้งๆที่ไม่มีพุงแต่ใบหน้าอ้วนเลยคับเวลาถ่ายรูปก็ไม่กล้าถ่ายมันอ้วนมาก ผมเลยอยากลดน้ำหนักให้เหลือสัก 60
สมาชิกหมายเลข 5270831
วัดBody fat วิธีไหนแม่นยำกว่ากัน/นักเพาะกาย ยืนเฉยๆไม่เกร็งกล้ามเนื้อ จะเห็นsix pack มั้ยครับ
ผมอายุ 33 สูง 172 หนัก 63.5 เป็นคนรูปร่างผอมแต่มีพุงครับ ตอนนี้กำลังอยู่ในโหมด lean บางคนเห็นตัวเลขส่วนสูง+น้ำหนักผมแล้วอาจจะสงสัยว่า ยังต้องleanอีกเหรอ คือผมเป็นพวก skinny fat ครับ แขน ขา เล็ก แต่พุง
ntbnk
เคยเป็นไหม รู้สึกว่าอ้วนขึ้น แต่น้ำหนักกลับลดลง ???
ไม่แน่ใจว่าคิดไปเองหรือเปล่านะ แต่ช่วงหลังรู้สึกว่าอ้วนขึ้น ทั้งพุง ทั้งแก้ม ออกให้เห็นเลย กินแล้วนั่ง ไม่ค่อยได้ออกกำลัง เมื่อเดือนก่อนไปตรวจสุขภาพประจำปีที่ร.พ.ศิริราช ผลปรากฏว่าดีทุกอย่าง ไม่เป็นอะ
สมาชิกหมายเลข 2597779
การกินอาหารเเต่ละมื้อครับ
ขออนุญาต สอบถามครับ คือ ผม ตอนนี้ เริ่มปรับไม่กินข้าวเช้า เเละ กินข้าวเที่ยงเเละเย็น เพราะ รู้สึกกินเเล้ว มันอิ่มเกินไป หรืออาจจะ เพราะ ผมกินเยอะปกติ เเต่ก็ พยายามลดปริมาณ อยู่ครับ สิ่งที่อยากจะถามคือ
สมาชิกหมายเลข 7817405
[ถามจริงจัง] ถ้าอยาก “ลดพุง + ฟิตหุ่น” ให้ได้ผลจริงใน 3 เดือน ควรเริ่มจากอะไร? คาร์ดิโอ วิ่ง หรือเวทก่อนดี?
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้รู้ตัวเลยว่าเริ่มอ้วนลงพุงอย่างชัดเจน 😅 โดยเฉพาะพุงล่างนี่มาเต็ม ทั้งๆ ที่น้ำหนักก็ไม่ได้ขึ้นเยอะมาก เลยอยากเริ่ม “ออกกำลังกาย” แบบจริงจังสักที แต่ย
สมาชิกหมายเลข 7089400
อยากลดน้ำหนัก อยากลดพุง
คือผมสูง174 น้ำหนัก 75 คือหุ่นไม่ดีเลยผมอยากลดน้ำหนัก อยากลดพุง แต่ผมไม่ค่อยรู้เรื่องการกินอาหารอะไรพวกนี้แนะนำหน่อยซิครับ 1.กระโดดเชือกพุงได้ไหม 2.ลดพุงมีท่าไหนบ้าง 3.แนะนำการกินอาหารทีครับ
สมาชิกหมายเลข 1677030
อยากทราบว่าตัวผมจะผ่านเกณฑ์ที่จะเป็นทหารได้มั้ย
ปีนี้ผมอายุ 18 แล้วครับ ส่วนสูง 174 (ประมาณ) น้ำหนัก 49-50 ลองคำนวนค่า BMI แล้วจะอยู่ที่ 16.25 เอง มีโรคประจำตัวเป็นโรคหอบหืด ไม่รุนแรงมาก จะเป็นตอนเหนื่อยหรืออากาศหนาวๆ อยากทราบว่าถ้าผมไปสมัครจะผ่าน
สมาชิกหมายเลข 8267607
มีใครรู้สึกว่า shopee คิดค่าขนส่งร้านค้าเกินผิดปกติบ้างคะ เราทำเคลมทุกครั้งและค่าส่งเกินหนักขึ้นทุกวันค่ะ
มีใครรู้สึกบ้างว่าทางช้อปปี้เก็บค่าขนส่งร้านค้าเกินแบบผิดปกติบ้างคะ เราเปิดร้านในทุกแพลตฟอร์ม shopee laza tiktok และทุกๆ 2เดือนจะเคลมค่าขนส่งโดยเช็คกับทุกแพลตฟอร์ม ว่ามีค่าขนส่งเกินหรือไม่ ซึ่งทำแบบน
สมาชิกหมายเลข 777108
ขนส่งสีเหลืองรับโจรเป็นพนักงานของโดนขโมยแย่มากกก
ดิฉันได้ส่ง iphone 16 pro ราคาเครื่องคือ 27500บาท แล้วผิดสังเกตุตั้งแต่วันแรกเราก็เริ่มเอะใจ แต่ทาง callcenter บอกว่าของตกหล่น ทั้งๆที่ต้นทางเราให้พนักงานแพ๊คให้อย่างดีแต่พอถึงระหว่าง สาขา ขอนแก่น- วั
สมาชิกหมายเลข 8862041
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทหารเกณฑ์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัย สมัครทหารแล้วไม่ได้เพราะ น้ำหนักเกินครับ
สมัครแล้ว เข้าไปตรวจเช็คร่ายกาย ปรากฏว่าไม่ผ่าน น้ำหนักเกิน เค้าให้ประเภท4มาเลยไม่สามารถเป็นได้ ทั้งๆที่ทุกคนคิดว่าผมเป็นได้ ผมว่าผมไม่ได้อ้วนขนาดนั้น ผมออกกำลังกาย วิ่งทุกวัน ผมน้ำหนักชั่งวันนี้ได้ 106 ส่วนสูง174 แต่มีพุงยืนออกมาไม่เยอะ พี่ๆเพื่อนช่วยดูหน่อยครับหุ่นแบบนี้เกิด มาตรฐานจริงหรือป่าวครับ ขอบคุณครับ กระทู้แรกผิดพลาดตรงไหนขออภัยด้วยครับ