เวลากิน whey protein on gold standard

ไอตัว gold standard 100% whey ช่วยให้น้ำหนักขึ้นมั้ยครับ??

อยากขอคำแนะนำเกี่ยวกับ Whey Protein ครับ  ข้อมูลพื้นฐานผม อายุ37 สูง174 น้ำหนัก54 รูปร่างโครงสร้างเล็กและผอมเห็นกระดูก ปกติก็ทานอาหารในปริมาณปกตินะครับ รู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างตัว

สวัสดีครับผมกำลังลดน้ำหนักกับกินเวย์ยี่ห้อ ON แต่เห็น BAAM! ราคาถูกกว่าเยอะ ผมควรเลือกยังไงดีครับ? (ON GOLD STANDARD)

ON WHEY GOLD STANDARD เห็นว่าเป็นตัวที่ได้อันดับที่ดีกว่า DM จากตามเว็บที่จัดอันดับ แต่เป็น Whey Blend DYMATIZE ISO 100 ตัวนี้จะได้ลำดับที่ต่ำกว่า ON หรือบางเว็บก็ไม่ติดอันดับเลย แต่เป็น Hydrolyzed W

คือตอนนี้ผมออกกำลังกายเกือบทุกวัน แต่ก็ไม่ได้ออกแบบหนักๆ เริ่มรู้สึกว่าตัวเองหน้าโทรมหน้าแก่มากๆๆๆ เลยอยากหันมากินโปรตีนเวย์เพื่อซ่อมแซมร่างกาย ผิวพรรณซะหน่อย แต่ปกติผมก็เป็นคนกินอาหารเย็นค่ำเห

ไอ gold standard100%wheyนี่ช่วยให้อ้วนขึ้นมั้ยครับ

ผมเพศชาย อายุ 17 สูง 168 หนัก 51 คือผมไปฉีดวัคซีนเข็มที่ 1 มา จึงต้องงดออกกำลังกายจนกว่าจะได้รับเข็มที่ 2 ซึ่งจะได้รับเมื่อไรก็ไม่รู้ อยากทราบวิธีการรักษาหุ่นครับ เนื่องจากพยายามลดน้ำหนักและออกกำลังกา

สวัสดีครับ ผมเพิ่งเริ่มเล่นเวทน่ะครับ อยากสร้างกล้ามเนื้อให้มากกว่านี้ ตอนนี้ผมสูง 177 น้ำหนัก 58-59 ประมาณนี้ครับ ตอนนี้เล่นเวทอยู่อาทิตย์ละ5วันครับ ไม่อยากให้ดูอ้วนมากน่ะครับ อยากได้แบบผอมๆแต่กล้า

ทำไม Dymatize Elite 100% Whey Protein Elite ดูดซึมไวกว่า อยู่อันดับน้อยจังครับ 46 Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey อยู่อันดับ 1 แบบนี้ On ดีกว่าหรอครับ ขอบคุณครับ