คือ นอนไม่หลับมาเป็นปีแล้วค่ะ แล้วก็อารมณ์แปรปรวนง่าย เครียดมาก เวลานอนเหมือนทุกอย่างมันตีกันมั่วไปหมดอยู่ในหัวคะ ปวดหัวทุกคืนเลยค่ะ พยายามออกกำลังก็แล้ว ไม่คิดมากก็แล้ว ไปทำกิจกรรมที่ทำให้ไม่เครียดก็แล้วคะ ไม่ช่วยอะไรเลยค่ะ ไม่รู้จะทำอย่างไรแล้วคะ
พบจิตแพทย์ที่ไหนดีค่ะ